“倒春寒”是一种天气现象，它是指春暖花开的季节，寒气突袭，致使气温骤然下降，使人感到有些寒意。３月底，山城重庆的气温逐步回升，白天气温一般在２５摄氏度左右，最高温度达到３０摄氏度。可是，进入４月份以来，气温突然下降到１５摄氏度，使刚刚脱掉冬装的市民们猝不及防。

    重庆市大坪医院病理科专家李增鹏提醒，“倒春寒”对人的身体健康有很大影响。天气突然变冷，会使人们的中枢神经系统出现紊乱，导致呼吸道系统疾病以及心脑血管疾病复发或加重。

    李增鹏说，为预防“倒春寒”，当气温发生骤降时，要注意添衣保暖　，特别是要注意手、脸（口与鼻部）的保暖。加强体育锻炼，提高身体素质，增强抗病能力。室内要经常保持清洁和空气流通，防止病菌滋生。同时，应注意饮食调理，可以适量喝茶和姜汤，多吃芹菜、大蒜、洋葱、蘑菇和黑木耳等有利于增强免疫力的食品。