冬天的到来减少了人们室外的活动，但对于追求健康的年轻人来说，运动是永不能停止的。少了室外篮球场上的拼搏，少了室外散步的幽雅，少了寒风中的羽毛球……室内健身在进入冬季的时候显出了它的生机勃勃。

　　没有人觉得健身俱乐部只是简单的器械运动。据北京青鸟健身俱乐部市场部的郭琪介绍：“尽管到青鸟进行健身的会员一直都比较多，但是进入冬季还是有很多会员开始回流。现在这个阶段，瑜珈和搏击操成为比较热门的项目，每次瑜珈课程都有将近５０名左右的会员，同样搏击操也达到３０名左右的会员，这在一般的健身中心已经是最大的课程了。”

　　健身在今天已经不再是一个新鲜名词。每天，我们都会发现身边的健身群在不断壮大。也许有人要问，健身到底能给我们带来什么？是强健的体魄？美丽的仪态？充沛的精力？或许还有更多……

　　健身为身材

　　也许“减肥”这个词，在现今这个到处充满运动的时尚圈子里已经不再受欢迎了，尽管女性都不觉得自己瘦，但是谁也不喜欢沾上肥这个词。于是更多的人将之称为瘦身。从某种意义上讲，现今的健身更多的是享受和锻炼相结合。在健身房的大镜子前，跟着教练一起运动，耳边的音乐让运动者暂时忘掉了运动中的辛苦，跟着节拍疯狂地运动着。其实健身房里真正运动的胖人可谓是寥寥无几，大多数人还是想保持自己的身材，而枯燥的跑步并不能让人坚持多久，于是健身房里的群体运动成了这个初冬的时尚。

　　健身为沟通

　　别以为室内运动只有健身房，很多人还将羽毛球、网球搬到了室内，尽管价格不菲，但是却不再受寒风的痛苦。平日里因为工作繁忙而很少见面的朋友，一到运动的时候似乎都有时间了，聊聊家常，叙叙旧话，成了很多人沟通的一种途径。当吃饭、喝酒成为人们生活中的一种亚健康的状态时，迷恋运动的人早就将生意搬到了运动场上。室外高尔夫暂时打不了，就干脆改打室内的高尔夫训练场。没有饭馆的嘈杂，也没有了闲人的打扰，一切都在轻松之中进行，还能不断增进自己的球技，再到比赛场上的时候，能让球友刮目相看，生意、打球两不耽误。

　　健身为发泄

　　强烈的音乐“咚咚咚”地响起来了，明亮宽敞的舞厅立刻充满了运动气息，节奏分明的乐声潮水一样冲击着身穿各种式样运动服装的人们。刚才还疲惫不堪的身体，此刻注入了一股热力，整个人精神抖擞起来。教练大声地吆喝着，来呀！来呀！让我们一起来！于是，随着强健的节拍，蹦跳几下，感觉青春瞬间回复全身，将所有的烦恼抛在脑后，欢快地跳。饱满的热情、快节奏的音乐、具有冲击力的舞蹈动作，虽然这些健身舞风格不尽相同，但同样都热情奔放、多姿多彩，让健身变得更有快感也更具趣味。也许不知道什么时候已经脱离了教练的节拍，但是只要自己还在运动着，只要发泄了所有生活中的疲惫，健身就达到了目的。

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