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辟谷的类型
辟谷的分类及一些注意事项
辟谷的不同方式
辟谷可以分成哪几类
辟谷养生一般分为三个层次
什么是服气辟谷？

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辟谷的类型: 辟谷术起于先秦，在我国唐朝时期民间比较流行。辟谷就是不吃五谷杂粮，通过吸收自然精

辟谷的分类及一些注意事项: 　　辟谷是一种传统的高级道家养生方式。通过辟谷，不仅可以达到美体塑身、排毒养颜、

辟谷的不同方式: 　　通过前期对台辟谷的，现在我们针对辟谷不同的方式做一下了解，由于每个人跟每个人

用现代科学阐释辟谷的原理及其功效: 　　辟谷，又称却谷、断谷、绝谷、休谷、却谷。是道家特有的一种修炼方法。下面我们就看一看现代科学阐释辟谷的原理及其功效。

什么叫“辟谷”？怎么才能“辟谷”: 所谓辟谷，又称却谷、断谷、绝谷、休谷、却谷。它其实是道家特有的一种修炼方法，即是不食五谷和肉类，但并不是不吃任何东西，更不是绝食或不饮不食。明白这一点

辟谷原理，你了解多少？: 辟谷健美的最好方法，它从根本上解决了能量的吸收问题，不仅使胖人能瘦下来，而且还能使瘦人胖起来，皮肤光泽润洁，起到双向调节作用。

辟谷的功效
辟谷的好处

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辟谷的功效: 　如今由于各种原因，好多人在身体健康这方面是不太重视，例如不加节制的饮食，作息时间不规律等。当人体在

辟谷的好处: 古代辟谷者的大多目的都是成仙成道，而当今社会则主要以祛病健身为主要目的。下面我们就来了解一下辟谷都有

让减肥成功不再只是梦想！！: 　辟谷俗称为断谷，绝谷等，是中国最古老的养生方法。辟谷起源于秦朝，辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然

辟谷期禁忌: 　　辟谷并不是人人都适合的，也并不是什么时候想辟谷就什么时候辟谷的，辟谷需要很大的毅力和决心。下面我们一起来了解一下辟谷期间都有哪些禁忌。

并不是所有人都适合辟谷: 　　辟谷是需要靠毅力支持，但有毅力并不代表就能辟谷，下面一起来看一看哪些人不适合辟谷。

辟谷期间进食水果禁忌及注意事项: 　现在有很多人为了减肥，选择辟谷。也有不少人因为在生活中感觉不如意，所以辟谷。他们认为成佛成道后就可以不食人间烟火、了却凡尘了。我们知道在现实生活中，

耿立梅：春季哮喘高发，防治要并重

[第1351期]大寒节气养生、食疗、保健都在这: 1月20日大寒，大寒节气处在三九、四九时段，是一年中的最寒冷时节，那么，

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耿立梅
主任医师，教授
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主任医师
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