怎样搭配减肥饮食最合适？

我也是坐沙发的

最有益于增进健康的是愉快和满足。

人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

善待疾病心情好，药疗食疗与神疗，生老病死人之道，自然规律莫忘了。