立即注册 登录
不孕不育 传染 儿科 耳鼻喉 风湿 妇科 腹泻 肝病 肛肠 骨病 呼吸 护理 精神 口腔 泌尿 男科 脑病 内分泌 皮肤 神经 肾病 失眠 消化 心脑血管 心脏 血液 眼病 整形 肿瘤
帖子

[健身健美] 瘦脸操保持优美脸部轮廊

[复制链接]
平安夜 发表于 2014-1-27 11:14:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

x
  保持优美的脸部轮廊
0 y& h/ `. Q5 t3 r& S
0 q9 h) G5 U  Q9 j  从唇部两边向太阳穴方向按摩" u& ?% o# ~5 _  I' t7 d* @
$ R2 X* z, n- @. F
  从鼻翼两边向太阳穴方向按摩  e. ~, Z& M. l

. G- Z- t/ a6 b% |/ d  从鼻中部向太阳穴方向按摩
! m! c5 j' C0 {6 G
& K: Z; n& N6 O* P  G) \( r; U4 k  每一部位重复两次
0 L0 k/ c7 h# ?# N. K: I
% y# m( i+ P2 }# K, H1 \    预防黯淡不健康的肌肤
* o$ K! [7 D" n3 ]+ \  i% Y/ `$ ?* H4 `$ V; k8 G8 g
  用双手的手指从下颌中心向太阳穴方向交替向上按摩肌肤(10次)。7 Y+ i5 V; ^4 \; C& c. G
6 M) x" f3 G& P! ?6 h7 \, ^9 G
  获得纤细而美丽的脖颈" g" j+ B& o1 s7 y6 p( ]) Y

! m0 G; v  S3 _6 ?: w& ?  用双手的手掌沿两侧向上交替地按摩颈部的肌肤(10次)。3 t3 g& A; X8 j* \+ {# ]. |: q

5 F- \9 p' \1 a. i3 i- M0 _  轻拍肌肤,获得红润的脸色9 B0 W7 {  ?# T, S9 L' R; W
8 {* o  }( H1 P1 O4 b/ h
  用双手的手指轻拍两颊40次(敏感肌肤30次)
" s1 H, p$ X1 e- z* y. H
" H' c+ X6 q. m* @, q  获得优雅的鼻梁线条
8 h! S$ q8 h. ?4 D( `
% g$ G$ C" H- F& l4 o  两手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩(10次)。+ }- l1 C! b3 {; G% e( N6 F

/ E4 w% o0 a. s* G0 A  减少鼻翼两侧多余的油份
( G3 D: I$ Y2 h1 ]5 r, _' t1 ]2 m. F: {
  用两手的中指和无名指上下按摩鼻翼两侧(10次)。
flash999 发表于 2014-1-27 11:19:00 | 显示全部楼层
这么强,支持楼主,佩服, W. c$ X' V5 h8 z% `& y2 H
518558 发表于 2014-4-9 08:24:27 | 显示全部楼层
成全别人,恶心自己!
martexwell 发表于 2014-5-5 19:45:02 | 显示全部楼层
健康长寿之法:“保健锻炼,快走慢跑”;健康长寿之道:“三四五顿,七八分饱”;健康长寿之秘诀:“按时作息,规律生活”;健康长寿金钥匙:“心理平衡,天天欢乐”。
sgzzyh 发表于 2014-6-1 01:13:37 | 显示全部楼层
支持你哈...................................
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关于我们 | 免责声明 | 版权申明 | 隐私政策 | 推广服务 | 网站地图 | 联系我们
中健网 版权所有 未经授权请勿复制及建立镜像
快速回复 返回顶部 返回列表