1、要穿棉制口紧身短裤，每日换洗，保持清洁，衣料质地要柔软，最好不用化纤制品。

　　2、定期清洗外阴和肛门区域，先清洗外阴部，再洗肛门。避免使用刺激性肥皂，最好用专门的香皂，要有专用的毛巾，用过的毛巾要注意清洗干净。

　　3、每次大便后，要用软性手纸由前向后擦肛门，有条件最好立即清洗一次。

　　4、学会自我检查阴部方法技术（女性用镜子反射或求丈夫帮助），如果发现生殖器或分泌物有任何改变，应立即去医院咨询。

　　5、在性生活过后，男女双方应用温热水清洗性器官，乳房、乳头也应以温热毛巾轻轻擦摩，以保持其经常卫生。