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骨质疏松
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骨质疏松
提醒:月经异常竟是骨质疏松先兆!
由于特殊的生理功能,女性比男性更容易罹患骨疾玻加上30岁后荷尔蒙分泌逐渐减少,骨质开始流失,大大增加了女性骨质疏松的机会。所以,女性护骨要趁早!下面,小编告诉你女性20-50岁如何分阶段做好护骨工作。
时间:2013-10-14 05:56
提示:骨质疏松或致男性性能力下降
老年女性易患骨质疏松。男人也有骨质疏松症的困扰? 当然有! 因为男人的骨质疏松症可能还伴有男性荷尔蒙方面的问题, 由于男性在传统上比较不会与医师们谈论他们身体上私密的问题, 如阳痿或是性欲不足方面的问题, 以致于发生骨质疏松症方面的问题时都已经是症状比较严重的阶段了。
时间:2013-10-14 05:52
骨质疏松难治愈 提前预防为上策!
骨质疏松治疗最关键是预防。有人认为骨头不疼不痒,就不会患骨质疏松症,这使许多人贻误了最佳的治疗时机。因此,在日常生活中,中老年朋友们要注意以下几个方面。
时间:2013-9-30 05:32
女性吃素减肥 极易导致骨质疏松 !
素食虽然没有让人发胖的脂肪,但也不能不加节制地吃,就算是健康的素食,一旦过度摄取,同样可能让人发胖,比如酸奶、香蕉和坚果就是最好的例子,此外,像面食这种碳水化合物含量丰富的素食,吃的过多,也是很容易让人发胖的。专家的建议是,每个成年人每日最多摄取四百克的碳水化合物即可,如果超过这个标准,它们便会在身体中转化成脂肪,造成肥胖。
时间:2013-9-25 08:21
日常保健指导:常跳跃可防骨质疏松
据一项“中国骨质疏松调查报告”显示,在全国30多个城市的5万多份样本中,有4万名20~30岁的青年患上骨质疏松。专家强调,是不当的生活方式。让本该身强体壮的年轻人患上了这种老年病。专家表示,凡是跟跳有关的锻炼方式,都是很好的壮骨运动。
时间:2013-9-25 08:18
健康提示:防治骨质疏松的七大误区
缺钙并不是骨质疏松发生的唯一因素,因此不是单纯补钙就可以的。骨钙的丢失与青年期骨峰的高低有关,补钙也不是越多越好,中老年人最好每晚睡觉前服用1次钙剂,以抵消夜间的低血钙。
时间:2013-9-23 05:21
预防骨质疏松 常做五个跳跃动作!
据一项“中国骨质疏松调查报告”显示,在全国30多个城市的5万多份样本中,有4万名20-30岁的青年人患上了该病。专家强调,是不当的生活方式,让本该身强体壮的年轻人患上了这种老年病。据专家介绍,在2001年美国学者发现,凡是跟跳有关的运动,都是最好的壮骨运动。
时间:2013-9-23 05:19
提示:绝经后女性要预防骨质疏松症
生活中我们往往发现许多绝经妇女常诉腰背疼痛、乏力或全身骨痛,一摔跤就容易四肢骨折或骨折时间较长却仍不愈合,这样的患者可能患了骨质疏松症,出现了这种情况,我们该怎么办呢?
时间:2013-9-10 05:46
骨质疏松有信号 骨痛变矮莫要忽视
由于人体脊柱对身体起着支撑作用,骨质疏松会造成脊椎压缩变形、前倾、背曲加剧,易导致椎体变形和身高缩短。这种现象常常被老年人忽视,以为是人到老年的自然现象。
时间:2013-9-10 05:43
提示:治骨质疏松 光补钙不靠谱!
另外需要注意的一点是,骨质疏松患者是否需要补钙,需要根据身体状况来定,最好先做一些检查,包括血液中钙、磷、镁的水平、骨密度、肾功能等,并且要看是否有肾结石病史和引起血钙升高的疾病。
时间:2013-9-6 05:54
提醒:老人需警惕药源性骨质疏松!
临床上常见老人骨质疏松中,约有30%并非由于老年性缺钙、缺维生素D或疾病引起,而是应用某些药物所致,医学上称为“药源性骨质疏松”。特别是身体孱弱、多病缠身的老年人,要注意以下几种药物可导致骨质疏松。
时间:2013-9-3 12:50
骨质疏松症常见 预防多吃五类食物
尽管人们越来越富有,生活水平越来越提高,但是忙碌的生活使得人们难以顾及营养的补充,因此有不少人也因此患上了骨质疏松症。所谓预防胜于治疗,与其苦恼如何治疗骨质疏松症,倒不如防患于未然,从源头上预防病症的发生。
时间:2013-9-3 12:48
预防保健:阳光照射预防骨质疏松!
炎炎夏日,许多人尤其是年轻女性为了皮肤白皙拒绝日晒,只要一出门就把自己从头到脚武装起来,这样的风景在大街上并不鲜见,可是专家提醒,骨质疏松已不再老年人的专利,而是越来越趋于年轻化。炎炎夏日别捂得太严,这样可能导致骨质疏松的发生。
时间:2013-8-7 05:24
吃太咸“重口味”者易患骨质疏松!
大量研究证据证实,吃盐过量可导致高血压,而近来在微博上广为流传的健康建议称:“过量食盐消耗骨骼中的钙导致骨质疏松”“食盐过量是骨质疏松的罪魁祸首。 ”这种观点得到不少经过认证的营养专家、机构转发,提醒爱好“重口味”的人士注意。
时间:2013-8-7 05:20
医生:骨质疏松症仅靠补钙远远不够
随着近几年骨质疏松疾病知识的普及,公众知晓率提升,但如何正确治疗仍存不少误区,如:许多人认为日常进行高钙饮食或者补充钙剂就能预防甚至治疗骨质疏松症,或者将骨质疏松症和人正常的衰老混为一谈,认为骨质疏松症无需治疗。
时间:2013-7-29 05:29
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