我们知道，人的情绪状态和人体的生理变化有着紧密的联系，研究者们通过实验发现，情绪可直接影响植物性神经系统的功能。比如人在激动。紧张时，会出现心率加快，血压上升。呼吸急促，胃肠道活动受到抑制，恐惧时可见呼吸暂时中断。脸色发白，出冷汗，悲伤时则胃肠道蠕动和消化液的分泌都减少、引起食欲减退。而在心情愉快时，胃肠道蠕动和消化液分泌都会增强。情绪还会导致内分泌的改变。儿童如果长期处于某种消极的情绪状态如紧张，焦虑。悲伤中，体内的正常生理活动就会被打乱，生长发育也会受到一定的影响。孩子的情绪状态还会影响他（她）的各种活动。如果某种活动与愉快的情绪体验联系在一起，孩子就很乐意参加，而且有兴趣，反之则会引起孩子的厌恶和拒绝。除此之外，孩子是否快乐也影响到他（她）的人际交往方式,快乐的儿童总是喜欢和小朋友一起玩，也比较容易忍让，而忧郁、忿怒的儿童则经常独自呆着或攻击别人。所以，保持愉快的情绪是儿童健康成长的条件之一. .

　　怎样才能让孩子经常快乐呢？首先，父母要注意培养孩子对快乐的体验。在每一件小事上，父母都可以询问孩子的感觉，高兴不高兴，为什么。比如出去玩的时候问孩子：“你喜欢出来玩吗？高兴吗?”还可以问：“你跟妈妈在一起高兴吗?”父母也要经常把自己的体验告诉孩子，如“你能自己穿衣服，我很高兴。”其次，快乐需要有所限制。中年以上的朋友们都有这样的体验，以前的小孩子没有多少物质享受，但是过得很快乐.现在的孩子要什么有什么，为什么总是不开心？原因就在于，盼望了很久才得到的东西总会令人欣喜异常，而轻易得到的东西就不觉得珍贵。当我们竭力满足孩子的每一个要求时，应意识到这实际上剥夺了孩子享受快乐的权利.孩子通过自己的努力做完一件事后的快乐与满足是父母包办完成所不能给予的。第三，任何快乐都不能损害他人的利益。有的父母只要孩子高兴，自己做什么都可以，孩子以打大人或毁坏东西为乐。这样做的结果，导致孩子长大后不懂得尊重他人。孩子如果出现这种行为，应该坚决制止，不能妥协，同时告诉他（她），父母对此很生气，大家都不会喜欢他（她）。第四，要尊重孩子的意愿。有些事情大人觉得没意思，孩子却很喜欢，大人认为孩子会喜欢的东西，小孩得到了却并不高兴。有的父母给孩子买很贵的玩具，孩子却宁愿玩水、玩泥巴。捉迷藏。过家家。所以，我们不要总把自己的好恶强加给孩子，要让孩子做他们喜欢做的事情。

　　给孩子一个快乐的童年，是每一位父母的责任，也是每一位父母可以做到的！