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■ 内科护理

“老掉牙”缘自牙周病
: 不像龋齿那样疼痛，牙周疾病早期往往只表现为出血和口腔异味，然而它却是我国人群失牙的首位原因。昨天下午，全国牙病防治指导组在京披露，目前我国人群牙周疾病发病率高达80％以上，并已威胁到各个年龄人群，在牙周疾病的就诊者中甚至有5岁的儿童。临床上因牙周疾病导致的拔牙已居拔牙者中的第一位，其人数占拔牙总人数的44％。据全国牙病防治指导组专家介绍，牙……; 时间：2006-3-1 02:55

痛风病人紧急自我保健
: 一、保持理想体重痛风常并发糖尿并冠心并高血压及高脂血症，一般认为痛风与其无直接的因果关系，肥胖则是它们的共同因素，降低体重常可使痛风、糖尿并高血压及高脂血症都得到控制，但降低体重应循序渐进，每月减一公斤，否则易导致痛风急性发作。二、合理的饮食调理能减少食物性的尿酸来源，并促进尿酸排出体外，可防止因饮食不当而诱发急性痛……; 时间：2006-3-1 02:55

心梗病人愈后重调理
: 急性心肌梗塞患者出院后，为了防止病情反复，在家疗养期间，要学会自我保养的本领。动静结合，以动为主急性心肌梗塞恢复期，适当进行体力活动和锻炼，是最重要的康复治疗。通过活动，可舒筋活络，促进血液循环，恢复体力，改善心功能。活动量大小因人而异，根据患者的年龄、体力、病情及心功能而定。散步是简便易行的运动方式，可早、晚各一次，逐渐增加距离和速度，还……; 时间：2006-3-1 02:55

突发心脏病咳嗽可缓解
: 波兰一位医生在欧洲心脏学会年会上报告说，人一旦突发心脏病，在等待救护车到来的那一小段宝贵时间里，应该“故意咳嗽”，这样做可以从某种程度上“挽救病人的生命”。来自波兰卡托维兹市心脏病基金会的塔德乌什·佩泰伦兹医生解释说，心脏病突发时咳嗽，人的心脏类似“泵”一样的作用可以把血液压送到大脑等全身各个器官，起到一定缓解作用，为病人……; 时间：2006-3-1 02:55

气温多变当心呼吸道疾病
: 大家都知道，秋季容易咳嗽、嗓子疼，是呼吸道疾病的多发季，嗓子不舒服的一个主要原因就是因为秋季温差大，骤冷骤热造成的。嗓子痒痒、发干、疼痛、咳嗽等这些不舒服恐怕大家在秋季里都或多或少地遇到过，而且持续时间较长，吃药也不是很管用。医学专家认为，这其中的一个重要原因就是秋季气温骤然变化频繁。因为人的鼻黏膜在气温变化不大时，会对侵袭呼吸道的箔…; 时间：2006-3-1 02:55

口腔不卫生，诱发多种病
: 最新研究显示，与高血压和吸烟相比，牙龈炎和牙周病对心脏健康构成的威胁更大。所以医学专家认为，注意口腔卫生能预防心脏玻掉牙多的老年人易中风记者在美国的一些大医院发现，急性心肌梗塞患者有个共同的特点，那就是他们都患有不同程度的口腔疾病，其中最常见的是牙周炎和牙周脓肿。美国医学专家的研究结果表明，口腔内患牙周炎和牙周脓肿的部位有大量革……; 时间：2006-3-1 02:55

胃和十二指肠溃疡饮食
: 应避免一切含有辛辣刺激性的食物，以及粗粮和富含渣滓的食物等。凡是能促使胃酸分泌的肉汤、鸡汤、浓茶等不宜饮用。以少吃多餐方式中和胃酸，并减少胃的负担。根据病情不同，可分别采用胃一期、胃二期和胃三期饮食。胃一期饮食：从早晨7时开始，每2时食1次，每日进餐8次。饮食内容基本上和流质饮食相似，但是忌食肉汤、鸡汤、浓茶等。为中和胃酸，补充营养，一天可……; 时间：2006-3-1 02:55

具有抗癌作用的食物
: ●芦笋据有关专家研究、验证，芦笋对高血压、心脏并心动过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定疗效。近年来，美国学者发现芦笋具有防止癌细胞扩散的功能，对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、肺癌、皮肤癌以及肾结石等均有特殊疗效。因而，其身价倍增。生化学家认为：芦笋之所以能治癌，是由于它富含组织蛋白。这是一种“使细胞生长正常化”的物质。而且芦笋还含有丰富……; 时间：2006-3-1 02:55

十大不良习惯损害大脑
: 长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。长期吸烟：常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。……; 时间：2006-3-1 02:55

怎样从指纹察疾病？
: 人的指纹在出生4个月左右就已形成，并且终生不会改变。美国夏威夷大学癌症研究中心研究发现，女性左手指纹如果开口向右的纹形较多，那么她患乳癌的机会可能较高。掌心有一条由两根粗大的横向皱纹汇合起来的所谓四指横向纹路，这就是通常人们所说的“通贯手”。一些研究数据表明具有这种纹沟的人，其家庭必有人患有能引起智力衰退、发育迟缓等后遗病的遗传疾……; 时间：2006-3-1 02:55

红尿与血尿
: 某日上午，我正要下班。突然，一位老者拉着一个小姑娘的手走进了诊室：“医生，我孙女拉血尿，请你给看看。”我只得又穿上白大衣，请他们坐下，问道：“怎么起病的呢?”“早晨还好好的，到11点钟就拉血尿了。”老者答道。我开了张验单，说：“去化验一下小便吧。”……; 时间：2006-3-1 02:55

身体气味与皮肤病
: 每个人健康、清洁的皮肤分泌物中都含有气味的物质，其气味主要是因大汗腺、小汗腺及皮脂腺分泌物经身体表面的细菌分解而产生的，大量出汗时，就会产生一种特殊的汗味（也称体味）。此外，头发、指甲、皮屑等也是皮肤气味的另一来源。体味可因种族、性别、年龄不同而异。根据给予人们的感觉不同，气味可分为愉快、一般和讨厌三种情况。有人又把体味具体地分为：奶油……; 时间：2006-3-1 02:55

谨防秋季支气管哮喘
: 支气管哮喘是一种很常见的发作性过敏性疾病，支气管哮喘的预防重点在于缓解期的调摄养护。1.体育锻炼。许多支气管哮喘的病人，由于担心受凉、感寒后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对本病患者大有好处，病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如：从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚甚至擦……; 时间：2006-3-1 02:55

失眠的自我护理
: １、调整睡眠时间。每个人最佳的入眠时间各不相同，有的人在晚上９－１０点，有的人要更晚些。最好固定时间就寝，在此以前绝不要躺在床上休息，也不要在床上看书、闲谈。将睡眠时间固定化，可形成条件反射，一到睡眠时间就想睡。如睡眠时间为７小时，躺在床上时间不要多于７小时，这样就能更加珍惜睡眠时间，停止思维而很快入睡。２、盐水洗足，按摩涌泉。临睡前，……; 时间：2006-3-1 02:55

秋季日常防病的最佳措施
: 秋天已经来了，又到了胃肠道疾病高发期，防止病从口入，非典时期的好习惯更应坚持，良好的卫生习惯永远是防病的最佳措施，卫生细节更不能忽视。水洗胜过消毒液现在，很多人买了一些皮肤消毒液日常使用，但是夏天由于皮肤裸露在外，很多人都会在身上涂抹防晒霜。葛蒙梁大夫提醒大家，如果同时使用防晒霜和消毒液，一定要提前看清两者的化学成分。如……; 时间：2006-3-1 02:55

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