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■ 护理分类

健康护理: 护理前沿; 生活护理; 中医护理

诊断治疗: 妇产科护理; 儿科护理; 婴幼儿护理; 女性护理

肿瘤康复: 内科护理; 外科护理; 五官科护理; 慢性病护理; 传染病护理; 肿瘤护理

手术护理: 手术后护理; 手术室护理; ICU护理

■ 名医博客

耿立梅
主任医师，教授
马云龙
王金榜
武蕾
主任医师
李静君
徐志峰

■ 就医指南

河北省红十字基金会医院

南皮县中医医院
二级甲等

永年县中医院
二级甲等

鹿泉区中医院
二级甲等

秦皇岛市中医医院
三级甲等

■ 女性护理

怎样进行乳房自检
: 乳房的自我检查是预防乳腺癌的重要措施，也是简便易行的检查方法。早期发现，及时治疗治于率明显提高。因此妇女（特别是30岁以上的女性）需要学习如何进行乳房的自我检查，养成每月一次乳房自检的良好习惯。美国癌症协会推荐了三种乳房自检方法：1、对镜自照法：（1）面对镜子，两手插腰，大体观察乳房的外形。（2）双臂高举过头，仔细观察两侧乳房的形……; 时间：2006-3-1 02:55

妇女更年期卫生
: （1）讲究心理卫生：更年期的到来是自然的生理现象，这种症状经过半年到两年左右的时间，体内就会建立起新的平衡，恢复正常的生理状态。应当以科学的态度来对待这种生理变化，消除顾虑，减少思想负担，排除紧张、恐惧的情绪，避免或尽量减少不必要的刺激。保持精神愉快，心情舒畅，会使不适的感觉减轻或消失。（2）坚持体育锻炼：为了改善全身血液循环，应尽量……; 时间：2006-3-1 02:55

缺乳产妇的护理
: 1心理护理：心理护理应从产前开始。应让孕妇作好母乳喂养的心理准备，树立信心，相信自己的奶能够满足婴儿需要。排除哺乳影响体形美的想法。不要轻信不利于母乳喂养的传言。丈夫及家人的语言和行动给以支持，防止不良心理的产生。2增加营养：产后应作好饮食调节，可多吃蛋、奶、鸡、鱼、瘦肉和动物心肝血肾等，还要补足新鲜蔬菜……; 时间：2006-3-1 02:55

母乳喂养的技巧
: 1、产前准备：A孕妇要了解母乳喂养的好处，及喂养方法，明确人工喂养的缺点，学习母乳喂养的知识，对母乳喂养产生兴趣和信心。B加强营养：合理膳食、不偏食，平衡营养以保证孕妇的需要，维持母体正常代谢，促进胎儿和乳房的发育，为分娩和哺乳作好准备。C怀孕后及早进行乳房检查，发现乳头内陷或平坦时及早纠正，可经常按摩、向外……; 时间：2006-3-1 02:55

剖宫产术后家庭护理
: 1、饮食指导：因手术创伤及母乳喂养，身体能量消耗大，出院后要增加营养，排除陈旧观念，合理安排膳食。2、进行适当的体育锻炼：为尽快恢复体力，防止营养过剩，产妇可在每天早晨起床前做保健操，同时经常开窗通风，呼吸新鲜空气。不要用肥皂水和酒精擦洗奶头，以防乳头皲裂。3、对手术刀口局部的护理：出院后一期愈合的伤口，可在疤痕处……; 时间：2006-3-1 02:55

产褥期家庭护理
: 1．产露期的检查分娩后一周内，检查重点包括：（1）子宫收缩情况：产褥期第一天子宫底为脐平，以后每天下降下～2cm，产后10～I4天降入骨盆，经腹部检查触不到子宫底，检查有无压痛。（2）恶露的形状：恶露由血液、坏死膜组织及粘液组成。分为：l）血性恶露约持续3～7天。2）浆液性恶露约7～14天。3）白色恶露约14～21天。产后3周左右干净，血性恶露持续两周……; 时间：2006-3-1 02:55

孕期预防保健及产前检查
: l·孕期检查初查：孕12周之前复查：孕12周后每4周一次孕28周后每2周一次孕36周后每周一次2．高危妊娠高危妊娠是指妊娠期某种因素对孕妇、胎儿和新生儿能构成较高危险性，因而增加困生期发病率与死亡率者。妊娠的高危筛查、监护和管理：通过每次产前检查及时筛查出高危因素，常见的高危因素有孕妇本人的基本情况、不良产史、内科合并症及产……; 时间：2006-3-1 02:55

孕妇的需要及护理
: 牙齿的护理牙齿具有咀嚼食物的功能，是保证营养摄取的重要前提，孕妇牙龈受大量雌激素影响而肥厚，易发生牙龈炎致牙龈出血等，所以孕期需要加强牙齿的护理。孕妇正常的牙齿护理是：（a）孕妇于起床后，进餐后以及睡前要认真用软毛牙刷仔细正规刷牙，注意去除牙刷间的乱丝；（b）饭后口腔内酸性唾液分泌增多，所以主张使用碱性漱口液中和……; 时间：2006-3-1 02:55

怀孕前的准备
: 1．最佳生育年龄对国家来说，育年夫妇结婚后2～3年生育，有利于控制人口的增长；对个人和家庭，婚后有个缓冲的时间，有利于夫妇健康、学习、工作，在经济上和精力上也不至过分紧张。从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼的发育成熟要到23岁左右。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕，母子就会互相竞争营养，从而影响母亲的骨旬发育进程。2．这择适宜的受孕时机……; 时间：2006-3-1 02:55

秋日，百合送给女性特别的爱
: 百合，因其“数十片相累，状如白莲花，百片合成”而得名。为百合科多年生草本植物，全国各地均产，于秋季茎叶枯萎时采挖，洗净、剥取鳞片，沸水烫过或略蒸过，晒干或烘干。又因“其茎如大蒜，其味如山薯”，故又称“蒜脑薯”。中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便，补中益气”。《本草……; 时间：2006-3-1 02:55

产妇的康复护理
: 产妇在分娩后一段时间内身体十分虚弱，特别是剖宫产产妇，如果不尽快使身体恢复，很容易给疾病留下可乘之机。所以，应加强产妇的家庭护理，使产妇迅速康复，以保证母乳喂养的顺利进行。产褥期家庭护理产褥期自我检查分娩后一周内，检查重点包括：（1）子宫收缩情况：产褥期第一天子宫底为脐平，以后每天下……; 时间：2006-3-1 02:55

乳房日常卫生与保健
: 女孩进入青春期后，乳房会变得丰满，这是正常的生理变化，体现着美与健康。发育中的乳房应注意清洁卫生，并经常用温水擦洗和自我按摩。随着乳房的发育，应及时选配合适的胸罩，避免在劳动与运动中的晃动，有的女孩因害羞而束胸的做法是极为有害的。假如把自已发育中的乳房箍得过紧，势必会影响乳房的正常发育，形成乳头凹陷。凹陷的乳头婚后不利于哺乳婴儿……; 时间：2006-3-1 02:55

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