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男女频道

■女性保健

女人月经期间要注意什么？
: 月经是女性正常的生理现象，可是不少女性却忽视了经期的护理，结果带来不小的麻烦。因为经期女性的抵抗力下降，很容易受到疾病的威胁，所以很有必要进行经期护理。; 时间：2011-6-7 16:12

冷饮危害大乳腺增生要防范
: 乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。; 时间：2011-6-3 15:38

女人肾虚多吃这些补肾食物
: 当归可以治疗因为血虚血瘀导致的月经不调、痛经以及产后腹痛等症状。当归对子宫具有很好的调节作用，并且可以根据子宫的机能状态双向调节。; 时间：2011-5-19 16:27

女人：养生的十个最佳时间
: 夏天来临，规律的生活也渐渐步上正规。女人在这个时候尤其要对自己好一点，但是要如何把握好自己保健的最佳时间呢？; 时间：2011-5-14 15:09

咖啡对白领女性健康的危害
: 咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增加，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，也热衷于饮用咖啡。但是，医学界有关人士却认为，妇女不宜多饮咖啡。那么多食咖啡对女性健康有哪些影响呢?; 时间：2011-5-4 15:47

女性拍打私处金三角抗衰老
: 中医经典《黄帝内经》里有一句话：“（女子）七七，任脉虚，太冲脉弱少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”意思是说当女性到了七七四十九岁，任脉空虚，月经（天癸）停止到潮，也就是到了绝经的年龄了。; 时间：2011-4-29 16:38

能调节女人肾虚的最佳食物
: 女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。; 时间：2011-4-22 16:35

月经期腰疼千万不要捶打！
: 经期出现腰部胀痛，除了精神紧张、劳累、饮食不当等因素外，女性子宫在盆腔中所处的位置才是最主要的原因。一般情况下，子宫的位置可分为前位、中位和后位。后位子宫宫体向后倾倒、屈曲，就像一个向后倾斜的茶壶。作为排出经血的出口---宫颈好比壶嘴，在这种情况下，宫腔内的经血就很难从; 时间：2011-4-18 14:10

女性经期怎样运动才安全？
: 专家建议，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。; 时间：2011-4-7 14:47

女性不宜常穿牛仔裤（图）
: 牛仔裤是很多女性大大爱，因为牛仔裤通常剪裁都比较好，很能够显身材。不过美丽背后，却隐藏着健康危害。; 时间：2011-4-2 16:29

女性肾虚常见症状有哪些？
: 早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。; 时间：2011-3-28 15:10

女性多运动可远离乳腺癌
: 女人坚持锻炼可以增强机体活力，降低女性卵巢中雌激素的分泌，在一定程度上延缓性成熟，进而产生积极的预防效果。总之，在性发育和性成熟时期加强身体锻炼对预防乳腺癌起着关键性的作用。; 时间：2011-3-25 15:20

女人——十种养生最佳食物
: 合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。体重决定量化---吃多吃少，个体化就是强调平衡膳食。食物的多样化，才是健康的源泉。; 时间：2011-3-21 16:27

危害女人健康七个生活行为
: 专家提醒，要避免长时间穿尖头细高跟鞋，尤其不要穿这类鞋子长时间行走。如果要长距离行走，应穿着前部较宽、没有高跟的鞋。; 时间：2011-3-7 15:09

女性在经期最好不要喝茶！
: 专家建议：在经期尽量不喝茶；对于有茶瘾而因停止而不适应者，可偶尔喝点淡茶或者尝试以茶漱口，既满足茶瘾又能够保持口齿清新；经期多吃含铁丰富的食物，如黑木耳、菠菜、苹果、葡萄、猪肝等。; 时间：2011-3-7 14:22

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