30多岁男人勃起需要多久？

精神压力大等。一般，勃起速度变慢与身体机能的退化有一定关系，但对32岁的男性来说，性能力虽然会出现下降现象，但仍处于较好的时间段。如果出现勃起明显减速，应该与身体衰老无关，可以考虑其他会造成勃起缓慢的因素。如果这一情况维持了一段时间，建议到医院检查，确定病因，以便进行针对性治疗。

　　如果没有器质性疾病，那在生活中要注意自我调节。首先，性生活要有所节制，保持开朗、乐观的心态，减轻对性生活的焦虑心理，打消不必要的思想顾虑。其次，注意生活调理，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。