我如何才能戒除“性瘾”？

心理疾病。

　　昨天，我在出差的飞机上遇到一个女孩。晚上正做爱的时候，儿子打来电话，问我在干什么，我听到电话听筒里，太太正在跟着电视机学唱歌。我跑下床，去卫生间接电话，看到镜子里的自己，头发已经不多了，肚子又肥又松，屁股严重下垂，特别狼狈的样子。我在心里骂，你他妈的真糗。

　　我曾经梦见自己被太太遗弃在深山里，说是对我的惩罚。在梦里，我已经白发苍苍，而她依然年轻貌美。其实我在精神上很依恋太太，并且非常喜欢孩子，我们甚至考虑再生一个孩子。如果她发现我是这样一个人，会毫不犹豫地离开我，并且带走孩子。如果那样，我的生活会变得一团糟。我很难想象在与我一夜情或几夜情的女孩中发展一个可结婚对象，我对她们完全没有信任可言。

　　干之前兴致勃勃，干完后悔、沮丧、空虚，这就是我在这件事上的感受。请你告诉我，我该如何戒除“性瘾”？