自测可以从3方面进行：

　　肤色

　　每天早晨，清洁皮肤后从镜子里仔细观察一下自己的脸部，就能发现肤色是否有黯淡的迹象。

　　弹性

　　双颊皮肤是否缺乏弹性，低头照镜子，观察双侧脸颊是否松弛，如是，则表示皮肤缺乏弹性。

　　皱纹

　　在觉得脸部干燥时，用镜子仔细观察眼睛外侧的皮肤，如果看到有线状的细纹，那就表示皮肤已经出现深度老化的痕迹了。

　　此外，专家介绍皮肤老化的特征多达18个：黑头粉刺、瑕疵、血管破裂、干燥、毛孔粗大、黑眼圈、眼袋、多毛、黑痣、色素沉着、老人斑及光泽度受损等等。（宋涛）