一年之计在于春。人们在新的一年计划着如何运筹帷幄大展鸿图的时候，是否知道身体的健康才是你所有计划的基础。人的身体经过了一个漫长而寒冷的冬季，是否经受住各种的考验？健康专家在此提醒：春天，你该体检了。

　　冬季， 你的身体也许埋下了许多健康的隐患，特别在春节里合家欢宴，大鱼大肉，娱乐无度，睡眠无常；冬季寒气袭人，人们衣着厚重，猫在室内，空气欠佳，缺少运动，代谢缓慢。这些对你的身体多少都造成了一定的影响。

　　春天的到来，好像是新生命的开始，自然界万物萌发，草长花开，此时也是人体内脏和器官生理功能活跃的最好时节。因此为适应季节变化，首先就应进行体检。

　　可以说春季里体检，既是对冬季身体情况一个很好的盘点和结算。也是对新年后制定身体健康规划的最好准备。

    年轻不是拒绝体检的理由

　　许多单位一年一度的体检都是从春季开始的，一些年轻人觉得常规体检不过是个“摆设”，查不出问题，凭自己年轻力壮的状态就不会有大病。所以单位里春季组织的每年一次的常规体检都懒得去，认为那是在浪费时间，“我这么年轻，吃嘛儿嘛儿香，身体肯定没问题。”但是，医院的门诊中，高血压的患者在年轻化，心脑血管病的发病年龄在降低，恶性肿瘤也不只是老年人的专利。事实证明，一些身强力壮的年轻人通过体检发现了重大疾病的萌芽，年轻不意味着不生病，不生重病。

    春季体检的三类重点人群

　　第二类人是40岁以上的中年人。按年龄来算，18－40岁的人随着年龄的增长，心身轻度失调呈缓慢上升趋势，而到了40岁以上，潜疾病状态的比例陡然攀高，55岁前后有明显疾病症状的越来越多，滑向疾病的步伐迅速加快。肩负事业和家庭重任的中年人，千万不要忽视健康体检。

    要做哪些准备工作？

　　去体检时要带齐与自己相关的健康资料和某些物品。将自己保存的以前的病历、检验报告单、各类照片资料、诊断证明书一并带上。有些检查必须先饮水，为卫生起见，最好带一只喝水的杯子。此外还要带上毛巾、卫生纸之类的物品。