关节疼痛与天气无关

　　很多类风湿性关节炎患者认为夏季气温高，关节没有疼痛感，就可以暂停治疗了，宣武医院风湿免疫科主任医师李小霞提醒这部分患者，类风湿性关节炎与天气无关，需终身治疗。

　　李小霞说，大众常将风湿与类风湿性关节炎概念混淆。风湿是不明原因的关节痛，不会肿胀；而类风湿性关节炎除了疼痛，一定伴有关节肿胀，不肿胀不叫炎。引发类风湿性关节炎的主要因素是遗传、感染、免疫和性激素的不同，环境质量、化纤、染发等因素也会诱发类风湿性关节炎。天气变化不会诱发关节疼，在阴雨天里觉得关节疼痛的患者只是受自己的心理暗示。

　　坚持吃药，每月定诊

　　类风湿性关节炎不可能完全治愈，只能缓解，需要终身治疗。患者觉得症状好转，可以适当减量，但不能停药，一旦停药，病情会反复发作。李主任说，很多患者对服用激素药物很抗拒，但激素对类风湿性关节炎有100%的缓解作用，能预防感染、抗炎消肿。虽然现在也有代替激素的药物，但价格偏贵，并非所有患者都能承担。而激素适合所有患者，它带来的副作用也是可以缓解和抑制的。

　　合理饮食，正确锻炼

　　类风湿性关节炎患者应减少肉类摄入，多食蔬菜水果，少食辛辣，以免加重胃负担。可以适当摄入蛋白质，增强抵抗力。要注意戒烟戒酒，保护肝脏代谢功能。

　　适量锻炼有利于提高免疫力，但运动强度要适中，长时间散步、跳舞对关节不好。锻炼要选择较为柔软的地面，注意适量合理，不宜过累。