系统性红斑狼疮患者进行有效的保健可以尽快恢复身心健康，只是狼疮疾病不是一种比较小的毛病过几天就会好，所以患者在对狼疮疾病的治疗过程中要有耐心，通过一些综合的治疗方法尽快康复。而系统性红斑狼疮疾病的日常护理通常需要从病情活动期以及缓和、康复期来坚持下去，因而对系统性红斑狼疮的护理显得很重要，其中皮肤受到的影响比较大，应该注意对皮肤进行重点呵护。

    重中之重：皮肤如何如何呵护

    狼疮疾病一般首要表现形式就是一些外在的皮肤损伤，给患者带来一些心理阴影，不喜欢和人接触，除去这些患者还会感觉到有些瘙痒难忍。所以对狼疮患者来说不管是工作还是生活中都要注意对心理进行调节，注重对皮肤的呵护和保养。

    狼疮皮肤的三种保养方法：

    ①一定要注意皮肤的保暖，避免挤压。狼疮患者一般对温度比较敏感，像手指、脚趾以及鼻子等部位的循环能力比较差，因而温度过低时很容易导致一些血管炎症等病症，导致末梢肢体出现雷诺现象和血管炎性红斑丘疹及疼痛等。挤压可进一步加重肢端微循环障碍病情，因此除了注意肢端保暖，也要避免挤压，如保持床铺的清洁平整，常穿棉袜，避免赤足行走和穿凉鞋，不穿紧脚的鞋。

    第二，一定要注意防晒。狼疮患者对光的敏感度比一般人强许多，所以外出活动时不管病情处于哪个阶段都应该注意避免暴露在日光下，避开阳光比较强烈的时间，在阴天的时候也最好擦防晒霜、穿长袖、戴宽边帽或打伞，病房尽量不要用紫外线消毒。

    第三，防破损。狼疮患者在洗手的时候应该注意少用碱性较高的肥皂、化妆品以及染发剂等日常用品，对农药还有一些装饰材料也要注意远离。对皮肤干燥、瘙痒患者，应用温和润滑剂止痒，如3%水杨酸软膏，维生素B6软膏等。避免搔抓，以免擦破皮肤，一旦破损，应保护好受损皮肤的完整性，如发生溃烂、感染应及时治疗。刷牙动作应轻柔，使用软毛牙刷。

    所以系统性红斑狼疮患者的皮肤是比较脆弱的，在日常生活中通过对皮肤的仔细呵护可以避免狼疮病情的加重，当病情处于缓解期的时候，患者不要因为怕麻烦而不进行一些有效的皮肤护理方法了，这样很容易导致狼疮疾病的复发，更加不利于系统性红斑狼疮康复。