骑马别穿旅游鞋

　　7月8日，台湾名模林志玲在拍摄广告时坠马受伤。去年10月，美国电影演员克里斯多夫·里夫与高位截瘫抗争了10年后离开人世，而当初摧毁他健康的就是一次坠马事件。人们在痛惜之余会得到警示：骑马是一项潇洒的运动，但同时也是一项危险的运动。

　　中国马术训练基地主任郝高赞接受记者采访时说，马是很有灵性的动物，性格各异。对于专业骑手来说，必须了解马的性格，在长期的相处中与马建立信任和默契。当外界环境如地形、视野、声音等发生变化时，马的情绪会受到影响，骑手应该及时与马沟通。一旦马受到惊吓，骑手必须通过快速反应安抚马的情绪，以避免可能发生的伤害。

　　对于业余骑手，特别是骑马游玩的人来说，与马的沟通不能与专业骑手相比。但郝高赞强调，万一从马背上摔下，千万不要松开缰绳，这是所有骑手应该永远牢记的一条准则。因为人从马背上跌落的瞬间，马会有所反应，本能地回头，会通过缰绳减轻骑手坠落的力量，减小伤害。

　　郝主任提醒，骑马者应该注意装备和着装。首先，不宜穿鞋底防滑的登山鞋、旅游鞋。人一旦落马，最危险的就是脚无法脱离脚镫。具有防滑功能的鞋，就有这种风险。骑马时应穿有跟且鞋底较平滑的鞋。其次，要系护腿，可保护小腿在马奔跑时不被磨伤。第三，戴头盔，可以在关键时刻有效地保护头部。最后，别戴金属边的眼镜，女士不要带发卡，以防万一摔下造成更大的伤害。