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非常营养:健身饮的特点

时间:2006-6-25 22:26   来自: 中国体育报   原作者: 佚名

合理的糖组合以低聚糖为主,配以蔗糖、葡萄糖和果糖。而其它运动饮料中的糖则主要来源于葡萄糖、蔗糖和果糖,由于这些糖的渗透压高,使得它们在饮料中的含量不能超过5~8%,在如此低糖的情况下,虽然能保证水份的吸收,却不能满足运动时的能量需求。相反由3~10个葡萄糖聚合而成的低聚糖则具有独到之处,目前正被广泛用于运动饮料,因为它渗透压低、甜度低、口感好,胰岛……

  合理的糖组合

  以低聚糖为主,配以蔗糖、葡萄糖和果糖。而其它运动饮料中的糖则主要来源于葡萄糖、蔗糖和果糖,由于这些糖的渗透压高,使得它们在饮料中的含量不能超过5~8%,在如此低糖的情况下,虽然能保证水份的吸收,却不能满足运动时的能量需求。相反由3~10个葡萄糖聚合而成的低聚糖则具有独到之处,目前正被广泛用于运动饮料,因为它渗透压低、甜度低、口感好,胰岛素反应低,有利于补充血糖,使大脑和肌肉在运动时不断地吸收葡萄糖,从而能延缓疲劳并加速运动后的恢复。威创健身饮在保证低渗透压的情况下,将糖含量提高到11%,使其成为能量高、吸收快、作用时间长的运动饮料。

  适量的电解质

  威创健身饮的钾、钠、钙是根据健身者运动时机体的丢失量而设计的,最适合于运动中的需求。

  多种维生素和氨基酸

  威创健身饮富含多种维生素以补充随汗液丢失的维生素。其中B族维生素可以促进能量代谢,而维生素C则用以清除自由基,减少其对机体的伤害,延缓疲劳的发生。
  适量的牛磺酸和肌醇,可以促进蛋白质的合成,调节新陈代谢,加速疲劳的消除。

  低渗透压

  威创健身饮营养丰富,含有多种糖、维生素和无机盐等,但仍能保持低渗透压。

  无碳酸气、无咖啡因、无酒精

(碳酸气会引起胃部的胀气和不适,并通过对咽喉的刺激,造成饮用困难。而咖啡因有利尿作用,会加重脱水。另外咖啡因和酒精还对中枢神经有刺激作用,不利于运动后的恢复。)

  经众多国家队及省队运动员一年多的使用证明,威创健身饮能快速补充机体丢失的能量、水分和电解质,改善和提高代谢调节能力,改善体温调节和心血管机能,从而提高运动能力,促进疲劳的消除,是竞技体育及健身运动时的上佳饮品.

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