瑜伽养颜餐

　　瑜伽锻炼完1小时以后才可以开始进食。从营养学的角度来看，瑜伽之后应当多进食钠含量丰富的碱性食品，以消除体内堆积的酸性产物，达到快速消除疲劳的效果。
　　
　　西式套餐(总热量:943kcal)
　　
　　饮品：淡咸脱脂牛奶250ml
　　
　　主食：咸方包2片补充碳水化合物，恢复体力。
　　
　　主菜：MINDBODY印式西餐杂扒
　　
　　汤：MINDBODY龙皇汤
　　
　　沙律：MINDBODY青春美体沙律
　　
　　除了能补充热量、蛋白质和钙质之外，还能中和运动后体内的酸性代谢产物，帮助消除体内多余脂肪。
　　
　　中式套餐(总热量:768.6kcal)
　　
　　饮品：MINDBODY青春养颜茶
　　
　　主食：稻香米饭凉菜：特式凉拌木耳主菜：印式薯萝烩鸡肉、鲜蒸鱼腩、蒜蓉小白菜
　　
　　汤：MINDBODY翡翠汤
　　
　　水果：水果拼盘
　　
　　这套套餐能大量补充蛋白质、维生素，具有消脂瘦身、消除疲劳、恢复体力等功效。