自由式滑雪：新鲜刺激奔放

    自由式滑雪于1960年在美国诞生，当时的美国正处于一个变革的时期，人们渴望自由的心理促使这项新鲜刺激的滑雪项目出现在人们面前。此项目最初只是将高山滑雪和杂技集于一身，经过近几十年的发展，变成了一种以滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的场地上通过完成一系列的规定和自选动作的一种雪上竞赛项目。国际滑雪联合会于1979年正式承认了自由式滑雪项目，并且在运动员及其跳跃技巧方面制定了新的规则，以减小此项运动的危险性。首届世界杯自由式滑雪系列赛在1980年举行，首届世界自由式滑雪冠军赛于1986年在法国举办。

    自由式滑雪器材包括滑雪板、滑雪杖、滑雪靴、运动服以及手套等。

    自由式滑雪分为三个小项：雪上技巧、空中技巧和雪上芭蕾。

雪上技巧

    这是惟一不使用平整场地的滑雪比赛。场地有复杂而连续的小土丘，线路长200米，宽25—35米，坡度为25°—35°。在场地中间，设置3个间隔8米—15米的控制门，比赛中，运动员可以自由选择路线，但必须通过这3个门。其评分标准为：转弯占50%；腾空占25%；速度占25%。1992年，男、女单人雪上技巧项目被列为冬奥会比赛项目。

空中技巧

    运动员在覆盖较厚积雪的山坡上，借助下滑惯性在跳台起跳，纵身腾入空中，然后在空中完成各种向前、向后的空翻加转体等高难动作。评分标准是：腾空、起跳、高度及距离占20%；身体姿势和技巧动作表演水平占50%；落地占30%。根据动作的难易规定不同的难度系数。空中技巧表演场地的跳台分小、中、大3种。运动员依所做动作的需要自选。但着地必须有37°左右的倾斜度和60厘米以上的软积雪层。空中技巧于1994年被列为冬奥会比赛项目。中国运动员在冬奥会、世界杯、世锦赛上所获得的好成绩主要是在这个项目上。

雪上芭蕾

    在特殊修整的具有一定坡度的场地上，伴随着音乐完成一套由滑行、步伐、跳跃、旋转、空中翻转等技术动作组成的自编动作的比赛。1988年和1992年被列入冬奥会表演项目。