冬日护唇要避免不良习惯

冬日唇部护理方法

　解决脱皮龟裂，可以把润唇膏作为日常的护肤必需品放在包里随时使用；而含有维生素E成分的润唇膏被称为唇部晚霜，每天晚上在睡觉之前，涂上一点，完全可以预防双唇干燥脱皮。

　如果脱皮龟裂特别厉害，可以涂上一层精华油，再用保鲜膜，剪下一块贴在嘴巴上，热毛巾敷在嘴唇上，大概10分钟，敷的同时也不影响做其它事。过一会儿，油就会透过热度被嘴唇吸收，修复功效相当不错。

饮食保障唇部健康

　冬日，天气寒冷，会导致机体免疫力的下降，疱疹病毒容易侵袭，会出现“烂嘴角”的现象，医学上称为“口角炎”。但只要注重预防，是可以避免的。

　要注意饮食调整，多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果、胡萝卜，适当地增加豆制品、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含维生素B族丰富的食物，尽量做到不偏食、不挑食，少吃火锅等。一旦出现“口角炎”，可以涂上金霉素软膏、鱼肝油等。

改掉损害唇部的不良习惯

　当嘴唇感到干燥时千万不要去舔，因为口水虽然可以暂时湿润唇部，但是当它散发时，更会将原有水分带走，使嘴唇更干。

　要养成经常饮用开水的习惯，有利于提高唇部皮肤的滋润度，不要等到口干才饮水，那样会导致机体的水分缺乏。清洁时要讲究适度用力，如果用力太过，会伤害娇嫩的嘴唇；用力不够，则难以清洁彻底，可能导致黑色素沉淀。