天天享受“快乐常跑”

    日前，主题为“快乐常跑”的跑步嘉年华活动在朝阳公园举行，吸引了1000多名跑步爱好者参与其中。2公里和5公里不是很长的距离，比赛也不是竞赛排定名次的传统模式，只是鼓励参与者都能以快乐的心情、在欣赏着周围美景的同时，坚持跑到终点，真正享受跑步带来的健身快乐。

    没有争名次的压力，所有参与跑步的人都依自己的能力选择适当的
 
    速度跑起来。在2公里跑的参与者队伍中，有一家三口十分引人注目。小男孩张思只有4岁半，是父母通过网上报名参加活动的。爸爸张毅力说:“对我们家长来说，孩子的健康最重要。带他来参加活动，只是让他体验一下什么是健身，让他有个‘锻炼很重要也很快乐’的印象就行，他要能慢慢喜欢上跑步更好。”

    这次跑步活动主要是倡导一种跑步健身的科学观念，就是要“常跑”。来自京城某长跑俱乐部的王教练说，“快乐常跑”的主题是值得提倡的，因为参加健身跑步的人都应注意坚持和循序渐进，特别要注意控制运动量。