易筋经瑜伽术，你玩儿哪个

    在金庸武侠小说中，少林《易筋经》是最厉害的“内功心法”之一。一时间，多少英雄豪杰为之竞折腰。
　　
　　昨天，记者从少林寺易筋经洗髓经研究中心了解到，有着“中国式瑜伽”之称、较为简单易学的易筋经有望作为强身健体项目，在北京、上海、深圳三大城市推广普及。
　　
　　对此，京城健身机构中体倍力、浩泰健身俱乐部等表示，这种没有被人们熟悉的项目前期推广肯定会很困难。
　　
　　北京市体育局相关工作人员则表示，如果此项运动能够强身健体，而且简单易学，那么在民间尝试推广无可厚非。
　　
　　对于易筋经的推广，少林寺易筋经洗髓经研究中心主任程涛说：“主要是考虑到想让北京、上海、深圳这三大城市做个带动作用。”该中心正在计划将较为简单易学的易筋经作为强身健体的运动项目，先在这三大城市尝试推广普及，如果效果好的话会逐步推向其他省会城市。

　　“我们是通过合作与办班的方式进行推广。”程涛说，他们正在和北京等地的多家健身俱乐部、学校以及商业会所等场所洽谈合作方式，但现在还没有谈成，“这次主要是想通过在各城市建立能够面授学生的场所推广。”
　　
　　据了解，少林寺近期推出的“少林寺禅武文化体验游深度之旅系列”中，学习易筋经是其中重要一项。对于平时不容易接触到少林功夫的人，能有机会在少林古刹中亲身学习演练易筋经这一传统而又独特的健身方式。“此次深度体验的推出，也是少林文化走近大众的第一步。”程涛说。
　　
　　另外，目前易筋经已经制作成了光碟和教材，先期向京沪深三大城市推广。新版的教材是将旧版的文言文翻译成了白话文，并添加了详细的解释。少林寺延王版的“易筋经”共分正身势、侧身势、半身势、屈身势、折身势、扭身势、倒身势、翻身势和行身势九段，每段九小式共八十一式。