美丽隐情：化妆品中危害健康的各种有害物

在皮肤保养方面，化妆品的确起到了一定的作用，但更让人担心的还是是化妆品中的有害物质，使之“弊”远远大于“利”。那么，化妆品中都是会经常出现哪些有害物呢？根据《化妆品卫生规范》的规定，共列出在化妆品组分中禁用的化学物质有421种，限用的化学物质有三百余种。这些物质具有强烈的毒性、致突变性、致癌性、致畸性，或者对皮肤、粘膜可能造成明显损伤，或者有特殊的、生化妆品中不希望具有的生物活性。但是仍有一些化妆品的配方设计者在组方中使用禁用物质或超量使用限用物质。

化妆品成分中某些禁用物质

1、汞及其化合物

汞及其化合物为化妆品组分中禁用的化学物质。作为杂质存在其限量为小于1mg/kg。但是，鉴于硫柳汞(乙基汞硫代水杨酸钠)具有良好抑菌作用，允许用于眼部化妆品和眼部卸妆品，其最大允许使用浓度为0.007%(以汞计)。硫化汞是一种红色颜料一般添加在口红、胭脂等化妆品中颜色鲜艳持久；氯化汞用于化妆品具有洁白、细腻之特点，汞离子能干扰人皮肤内酪氨酸变成黑色素的过程，一般被添加于增白、美白、去斑化妆品中，这些物质价格低廉，所以硫化汞、氯化汞甚至被近代化妆品制造者使用。

2、砷及其化合物

砷及其化合物为化妆品组分中禁用物质。砷及其化合物广泛存在于自然界中，化妆品原料和化妆品生产过程中，也容易被砷污染，因此作为杂质存在，砷在化妆品中的限量为10mg/kg(以砷计)。

3、 铅及其化合物

铅及其化合物为化妆品组分中禁用物质，作为杂质成分，在化妆品中含量不得超过40mg/kg(以铅计)。但是，含乙酸铅的染发剂除外，在染发制品中含量必需小于0.6%(Pb计)。在化妆品中铅能增加皮肤的洁白，所以一般铅被添加于增白、美白化妆品中。铅对所有的生物都具有毒性。

4、镉及其化合物

镉及其化合物为化妆品组分中禁用物质。化妆品中常用的锌化合物，其原料闪锌矿常含有镉，为此，作为杂质成分，在化妆品中含量不得超过40mg/kg(以铅针)。

化妆品成分中某些限用物质

1、甲醇

甲醇为化妆品组分中限用物质，其最大允许浓度为2000mg/kg。甲醇作为溶剂添加在香水及喷发胶系列产品中。

2、氢醌(对苯二酚)

氢醌为化妆品组分中限用物质，其在化妆品中最大允许浓度为2%，允许使用范围及限制条件是染发用的氧化着色剂。

化妆品的化工原料

化妆品原料包括油、水、乳化剂、化学添加剂、粉质、香料、颜料等，各种成分采用不同比例混合并经过乳化及粉碎、碾磨、混合等物理方法最终制成各种产品。在化妆品中种种原料保留了其原有的特性，因此原料直接影响产品质量的优劣。某些原料中含有少量有害杂质和中间体，可造成对皮肤的刺激。化学添加剂中诸如防腐剂、表面活性剂、抗氧化剂、收敛剂、抗干燥剂等都可引起皮肤损伤。此外某些原料成分本身具有强致敏原性，如染发剂中的对苯二胺、化妆品基质中的羊毛脂、丙二醇可引起变态反应性接触性皮炎。此外化妆品中某些成分尚有诱发基因突变的作用。法国某研究所分析了169种染发剂、发现其中156种具有致癌潜能，长期接触此类物质可能诱发癌症。

从以上可见，化妆品中的有害物质主要来自化妆品的化工原料、添加的禁用和超量使用限用的化学物质，由于某些生产厂家不严格执行《化妆品卫生规范》的要求，使一些不合格的化妆品流入市场，使消费者受到伤害。所以，建议有关部门加强对不合格化妆品的管理和监督，建议消费者使用正规厂家生产的化妆品。

美丽代价：长期使用化妆品的危害

化妆品在帮助爱美女性装点美丽的同时，其越来越复杂多样的成分及其背后的安生隐患更应该引起爱美女性的重视。

1、汞及其化合物的危害

汞及其化合物都可穿过皮肤的屏障进入机体所有的器官和组织，主要对肾脏损害最大，其次是肝脏和脾脏，破坏酶系统活性，使蛋白凝固，组织坏死，具有明显的性腺毒、胚胎毒和细胞遗传学作用。慢性汞及其化合物中毒的主要临床表现为:易疲劳、乏力、嗜睡、淡漠、情绪不稳、头痛、头晕、震颤，同时还会伴有血红蛋白含量及红细胞、白细胞数降低、肝脏受损等，此外还有末梢感觉减退、视野向心性缩小、听力障碍及共济性运动失调等等。

2、砷及其化合物的危害

砷及其化合物被认为是致癌物质，长期使用含砷高的化妆品可引起皮炎、色素沉积等皮肤病，最终导致皮癌。砷及其化合物中毒主要临床表现为末梢神经炎症状，如四肢疼痛、行走困难、肌肉萎缩、头发变脆易脱落，皮肤色素高度沉着，手掌脚跖皮肤高度角化，赘状物增生，皲裂，溃疡经久不愈，可以转变皮皮肤癌，并可能死于合并症。

3、铅及其化合物的危害

铅及其化合物通过皮肤吸收而危害人类健康，主要影响造血系统、神经系统、肾脏、胃肠道、生殖功能、心血管、免疫与内分泌系统，特别是影响胎儿的健康等。主要临床表现为由于中枢神经系统机能紊乱而出现的神经衰弱综合症。急性或亚急性脑病。运动失调。消化系统出现食欲不振、口内金属味、铅性面容、齿龈铅线、腹绞痛、恶心、呕吐、腹泻。造血系统出现血色素低，正常红细胞型贫血或小细胞型贫血，出现点彩红细胞、网络红细胞增多。其他病变有中毒性肝炎、肝肿大或黄疸，肾脏也有一定的损害，造成少尿、无尿、血红蛋白尿，引起肾炎或肾萎缩，还可造成心肌损伤，出现心衰。

4、镉及其化合物的危害

金属镉的毒性很小，但镉化合物属剧毒，尤其是镉的氧化物。镉及其化合物主要对是心脏、肝脏、肾脏、骨骼肌及骨组织的损害。抑制酶的活性。镉能破坏钙磷代谢以及参与一系列微量元素的代谢，如锌、铜、铁、锰、硒。主要临床表现为高血压、心脏扩张和早产儿死亡，诱发肺癌。

5、甲醇的危害

甲醇(又名木醇或木酒精)主要经呼吸道和胃肠道吸收。皮肤也可部分吸收。甲醇吸收至体内后，可迅速分布在机体各组织内，其中以脑髓液、血、胆汁和尿中含量最高，眼房水和玻璃体中的含量也较高，骨髓和脂肪中最低。甲醇有明显的蓄积作用，未被氧化的甲醇经呼吸道和肾脏排出体外，部分经胃肠道缓慢排出。甲醇在体内主要被醇去氢酶氧化，其氧化速度是乙醇的1/7，最后代谢产物为甲醛和甲酸。甲醛很快代谢成甲酸，急性中毒引起的代谢性酸中毒和眼部损害，主要与甲酸含量相关。甲醇在体内抑制某些氧化醇系统，抑制糖的需氧分解，造成乳酸和其它有机酸积累，从而引起酸中毒。甲醇主要作用于中枢神经系统，具有明显的麻醉作用，可引起脑水肿;对视神经及视网 膜有特殊选择作用，引起视神经萎缩，导致双目失明。

6、氢醌的危害

氢醌的急性毒性主要是引起白细胞减少等造血器官变化。接触氢醌碱性溶液者曾发现有皮炎病例，接触游离的氢醌可使皮肤色素减少，停止接触后可重新出现，长期与氢醌接触可见到皮肤发红的现象，停止接触后可逐渐恢复。动物实验表明在皮肤上每日涂抹氢醌丙酮溶液，总量达20.0mg时产生皮肤癌，因此，氢醌作为去除雀斑和杀菌剂是有一定危险的。氢醌是苯在人体内代谢所产生的主要中间代谢物之一，这些苯的代谢物与苯的致白血病等肿瘤的性质直接相关。氢醌还是苯代谢物中抑制DNA合成的最有效的物质之一。此外，1-甲基氢醌和2-甲基氢醌有吸收紫外线的性质，因此其有可能作为防晒剂使用，动物实验表现，这两种化合物出现生长减慢。

不要以为只有化妆品会致癌，深受女性欢迎的有“美容养颜”作用的口服保健品同样有致癌危险。实际上，这些保健品之所以有养颜功效，是因为或多或少含有雌激素。而长期接触雌激素则会增加患乳腺癌的风险，特别是乳腺癌高危人群(有既往乳腺病史、乳腺癌基因携带者等)更应该尽量避免含雌激素产品。此前有报道说，在西方，那些长期从事美容行业的女性，乳腺癌发病率就明显比其他行业人员高。

美丽常识：安全合适的化妆品才最好

面对种类繁多的化妆品，许多人感到无所适从，不知如何选用。正确地选用化妆品，应该根据自己的皮肤的性状、年龄、性别、生理条件、不同的季节、不同的用途来挑选适用的化妆品。在挑选化妆品时首先要注意产品的质量，同时注意产品的有效期或生产日期，检查包装是否密封良好。

1、按皮肤性状选用化妆品：具有油性皮肤的人，要用洗净力较强的洁肤用品和具有收敛性的化妆水类用品。可选用水质的膏霜类护肤用品。干性皮肤的人，应该使用含育油脂成分的洁肤用品，以及含油量高的冷霜之类的护肤品，不宜使用甘油，因甘油吸水性较强，使用后会使皮肤更加干燥。中性皮肤的人，则可选用洗净力较弱的洁肤用品，以及奶液，润肤霜之类的护肤品。

油性皮肤的人：宜选用弱酸性（PH6 ）的香皂、洗面奶、“水包油”的面霜，抹香气浓郁的香水；

干性皮肤的人：宜选用中性（PH7 ）的香皂、洗面奶、“油包水”的面霜和抹清谈的香水；

混合性皮肤的人：在化妆品上相对随意些。

2、按季节选用化妆品：一年四季气候条件不同，人的皮肤状态也随之了生不同的变化。 夏天气温较高，皮肤的汗腺，皮脂腺功能旺盛，常分泌较多的汗液和皮脂。此时以使用含油量较少的化妆品为好。为防止阳光中紫外线对皮肤的损伤，可选用防晒油等护肤用品。另外，爽身粉、花露水也是夏季常用的化妆品。冬季气候寒冷干燥，汗液和皮脂分泌减少皮肤往往会变得干燥，有时会产生皲裂，此时应使用油脂含量高，并且内含保湿成分的雪花膏、润肤霜等用品。 春秋季节风沙较大，则可选用含油量中等的奶液类护肤用品。

3、按性别、年龄选用化妆品：人的皮脂不仅因年龄、气候而不同，而且和性别也有关系。对于男性，特别是年轻男子，他们的皮脂分泌量较多，皮肤更是强烈地偏于“油性”。男用化妆品的主要作用就是可以吸取分泌旺盛的油分，保持皮脂的平衡。因此中性或干性皮肤的妇女使用了这些化妆品，反会使皮肤干得更历害。 在女用化妆品中。也有分别适用于少女，孕妇及中老年妇女的各类化妆品，但即使是女用化妆品，老年人用的某些营养润肤化妆品也是不适用于年轻人的。这些营养化妆品中为防止皮肤的进一步老化，常加入激素类药品，这些药品的添加，有防止皮肤萎缩的作用。但对于激素分泌正常年轻人来说，不仅不会起到上述作用，反而会刺激皮肤，甚至罹患某些皮肤病。 婴幼儿皮肤细嫩，皮脂分泌较少，可选用专供婴幼儿使用的各种化妆品。 老年人皮肤较为干燥，应选用油脂含量较高及含有维生素Ｅ等营养成分的化妆品。

需要指出的是对易过敏人群而言，所谓的“安全剂量”实际上并不安全。

此外，皮肤也会营养过剩，那么如何挑选“刚刚好”的护肤品呢？

1、是护肤品营养太多导致皮肤营养过剩吗？

这是皮肤吸收障碍和护肤品过于油腻所造成的，而非护肤品中的营养物质过多。就像吃多了会消化不良一样，皮肤的吸收也是有一定限度的，通常只能吸收少量水分和气体。高油脂高营养的化妆品，在使用当中不能被人体皮肤有效地吸收利用，反而会导致毛孔堵塞，使皮脂腺分泌更旺盛。如果皮肤的角质层过厚，清洁工作又没有做到位，而护肤品又比较油腻厚重，皮脂无法顺利排出，就会导致所谓的“皮肤营养过剩”。

2、皮肤营养过剩是季节性的吗？

与季节有一定的关系。从春天开始，由于温度骤升，新陈代谢速度加快，脸上大量出油。可是皮肤排泄功能还来不及适应，所以春季是病情多发季。在炎热的夏季，虽然皮脂腺和汗腺的分泌都能达到顶峰，但毛孔处于张大状态，分泌的物质反能顺利排出，所以皮肤营养过剩的情况反而得到缓解。但是，我们使用的化妆品和护肤品中会含有不容易被人体接受的营养成分，在皮肤变薄或者免疫力下降的情况下，则有可能导致皮肤过敏。

3、预防皮肤营养过剩，应在生活中避免些什么？

根据个人的肤质及季节的变化选择适合于自己的护肤品，避免一套护肤品从冬季用到夏季，要根据季节变换做适当调节。避免使用质地过于油腻厚重的护肤品。使用粉底、防晒霜、遮盖霜、BB霜的时候，选择轻拍的方式代替涂抹，能避免这些粉质护肤品堵塞毛孔。注意皮肤的清洁，杜绝带妆睡觉，定期彻底清理毛孔。避免进食过于辛辣、油腻的食品以及甜食，减少皮脂的过度溢出。避免熬夜、避免焦虑、紧张等情绪。

4、如何选择“刚刚好”适合皮肤的护肤品？

我们可以通过观察、测试的办法来辨别护肤品是否适合你。一般导致皮肤营养过剩的多为富含油脂或者精华素类的霜剂型护肤品。皮肤专家来教你个挑选产品的小秘诀吧，把护肤品涂抹到皮肤上，观察30分钟，如果感觉皮肤不透气，泌油，用温和的洗面奶清洗后仍然有残留，则应该慎选。如果使用某护肤品后出现爆发粉刺、痤疮、脂肪粒等，停用后却逐渐自行恢复，那么说明这个护肤品不适合你。

5、皮肤营养过剩后应立即停止所有护肤吗？

并非要停用所有护肤品，而是要做减法。大部分女性朋友可能都在无奈中选择停用护肤品，甚至采取“裸脸”的方式，这是不可取的。如果一味地停用所有的护肤品，会造成皮肤缺水、干燥，反而会加重皮肤的油水失衡，造成皮肤的敏感。应当立即停用可疑护肤品，可先让肌肤素面无妆一两天，让皮肤自身调节皮脂分泌。另外，注意损伤皮肤不要多款高营养的护肤品集中使用，可以早晚分开。

6、皮肤营养过剩时还能使用防晒霜和化妆品吗？

这时尽量不要化妆，必须用化妆品遮盖的情况下，首先要先做好隔离工作。在外出需用防晒霜的时候，建议取少量防晒霜，用化妆棉在局部轻拍，能避免防晒品过于厚重阻塞毛孔。最重要的是，最后彻底清洁肌肤，让肌肤透透气。

7、护肤品是越贵越容易被肌肤吸收吗？

皮肤并不是对所有补给它的营养都“来者不拒”，它们只能吸收所缺乏的营养物质。因此不要贪图护肤品的功能大和全，要有针对性地结合自己的皮肤状况以及自身年龄进行选择。要学会科学护肤，不迷信不迷恋昂贵的高营养产品，并做好清洁、保湿、防晒三大基础护理，就可以很好地预防和缓解。必要时接受皮肤专家检查和推荐，最好使用专业医学品牌。如果情况严重，可以到专业的医院或美容机构进行医学美容治疗，比如果酸焕肤、超声清洁、强脉冲光。

教你一招 做健康美丽的女人

顶级化妆师教你明星美肌术

镁光灯下的女明星们总是那么耀眼闪亮，除了天生丽质，那些看上去完美得如同浑然天成的闪亮皮肤，其实是下了很多功夫的。今天我们特别为大家揭秘顶级化妆师运用的那些不为人知的诀窍，以及他们的日常护理技巧。

第1招：果汁去角质

对于身体那些特别粗糙的部位，可以寻求水果的帮忙。把一个柠檬切成两半，把海洋浴盐搁在上面，然后拿着切开的柠檬半球往肘部，踝关节和膝盖上摩擦。珍妮弗-洛佩兹就曾在走红毯前使用过这一招。

第2招：刷刷更闪亮

明星们可以尝试一切最新潮最先进的美体方法，可是她们往往钟情于没多少技术含量的原始方法--干刷。你不妨在沐浴前也试试，使用天然鬃毛刷刷干燥的皮肤。从脚踝开始，然后轻轻向腿上和手臂上刷，50次。在胃部一圈一圈地刷，注意避开胸部。如果你每天坚持，很可能在一周内，就可以明显看到肌肤变得紧致光滑。
代表明星：斯嘉丽-约翰逊

第3招：用甜甜的糖类去角质

不管是自己DIY，还是去专柜购买，去角质的磨砂材料最好是甜的。蔗糖是一个不错的选择，既温和又很有效。在出席大型场合前，顶级化妆师们会让他们的明星客人把一杯蔗糖和一杯橄榄油混合起来，然后在湿润的皮肤上打圈圈，这个小招数可是最受化妆师和明星们青睐的方式。

第4招：用精油润体

身体按摩油可以增加光泽，但是弄不好也会搞得一团糟。顶级化妆师的建议是：在浴缸中加几滴按摩油，全身泡泡浴，然后用毛巾擦干。这样做既可以避免皮肤被按摩油弄得过于滑溜溜，又可以补充必要的保湿成分。

代表明星：珍妮弗-安妮斯顿

第5招：对敏感部位要温柔

在那些皮肤比较薄的部位，如胸口、脖子、胃部，在去角质的时候要很温柔。化妆师们通常喜欢把洁面产品挤到日式手巾上，更柔和地去角质。如果还是觉得太硬，那就用毛巾擦吧。

代表明星：梅根-福克斯

第6招：把毛巾扔一边

在沐浴后，不要急着用毛巾来擦干身体。比较好的办法是让你的身体自己晾干几分钟，当皮肤还保持温暖湿润的时候，往身上擦上身体乳。质地粘稠的身体乳涂抹在身上的效果会更好，不然一下子就不见了。不用毛巾擦干，会让身体更好地吸收乳液中的养分。

代表明星：杰西卡-奥尔芭

炎炎夏日，如何防晒？

冰镇生理食盐水舒缓肌肤

调配浓度不要太高的生理食盐水，并置于冰箱冷藏室，用纱布或者化妆棉每天敷两次即可。淡盐水能减轻因晒伤而引起的肌肤发炎症状，冰镇之后还能起到镇静舒缓的作用，这需要晒后马上进行。

厚敷修护霜

即使已经用冷敷让肌肤镇静下来，但是黑色素正在肌肤底层暴走，肌肤发炎仍然在继续。无论表面红热是否减轻，晒后6小时内，用含有芦荟胶、甘草萃取或者燕麦等成分的晒后修护霜能镇定深层发炎组织。

保湿面膜缓解肌肤缺水

肌肤炎症得到了控制，大约在第2—3天开始长出新生角质细胞，这时脸部肌肤变得特别干燥，出现脱屑症状，那么开始给肌肤做一个密集的补水护理吧!连续一周使用补水面膜，能缓解肌肤的缺水状况。

拒绝刺激性化妆品

晒后肌肤处于发炎敏感的阶段，带有刺激性的护肤品会给肌肤造成进一步的伤害。如果身体皮肤也有晒伤，那洁面或沐浴时最好使用清水，香皂也会引起肌肤敏感。禁止使用热水

热水有时能在表面上缓解肌肤瘙痒等症状，但是其实高温会加重炎症状况，在肌肤暴晒后千万不要用热水，一般用微微偏凉的温水最佳。

不要去角质

肌肤暴晒后更容易出现角质化现象，但是这个时候去角质就等同于毁肤!特别是使用磨砂成分的产品更是万万不行的。

短暂告别彩妆品

晒后肌肤正处于最为敏感的时刻，彩妆产品会给肌肤带来额外的负担，造成皮肤不透气，底层炎症愈演愈烈。想让肌肤快速修复，那就暂别这些彩妆品吧，肌肤恢复了水嫩白皙，不化妆也会很好看。

日常上班8个化妆技巧

1、清洁面部皮肤：在未涂敷底色之前，必须将面部皮肤的不洁之物除去，才能开始化妆。除去面部油污的方法，一般有油洗和水洗两种。如果条件允许，最好是油洗，即选用洗面霜、清洁霜这类的油质皮肤清洁剂洗面。它的优点是，既能除去面部油污，使面部洁净，又能保护皮肤，免除肥皂等碱性物质对皮肤的不良刺激。

2、用爽肤水轻按面布和颈部：然后再加一层有色润肤液，使未经化妆的面部洁净、清爽而滋润。这种有色润肤液，不仅对皮肤有益无害，而且能增强化妆品效能，使妆容持久、均匀、细柔，色泽也不易改变。特别是夏季，使用润肤液可使皮肤呈现天然的日晒色，有利于保护皮肤。

3、打底粉：用少量粉底涂在脸上，再用棉球或海绵将粉底仔细地抹匀，一直抹到鬓边和胯下，以免出现痕迹。然后用少许油质眼影膏打底，它能将眼影粉的颜色表现得更加纯正；颧骨上也可用少许油质眼影膏打底，用指尖在颧骨上轻轻抹匀。如果要遮盖眼睛上部的黑圈或面部的暇疵，可先涂上遮暇膏，并用海绵抹匀。但应注意，千万不要涂到眼下细柔的皮肤上。

4、清扫眼影粉：用毛刷清扫眼影粉，使不同颜色的眼影粉刷得更加均匀。然后，在眼险内侧涂上较深的眼影，以衬托出鼻子的线条，这是我们东方人脸型常用的一种技巧。

5、画眼线：用黑色眼线在上下睫毛线上画眼线，这样眼睛就显业得炯炯有神，使人增添腿力。

6、扫睫毛：用睫毛卷，从睫毛下侧面上扫两次，待干。当扫下睫毛时，可先用睫毛捧扫一次，再用干净的睫毛刷轻扫。

7、打脑脂粉：打上姻脂粉，能使整个脸部显得柔美自然，也能使颧骨显得突出。然后再用同色姻脂粉轻扫太阳穴部位，便可使面部色彩显得浓淡和谐。

8、画唇形：首先在原来的唇线上搽粉底，再打粉，然后用唇笔画出所设计的唇形。在上下唇中加上珠光唇彩，以增光泽。

女人常搓8个部位可抗衰老

搓腹：先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。

搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。

搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。

搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。

搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。

搓胸：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。