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今日焦点[第129期]能治病的菜系列之二:薄荷 2013-7-31 08:32
导语

薄荷(Menthahaplocalyx)又称鱼香草,为唇形科多年生草本植物,是一种生长在低地、路边、河滩、湖边以及园地等处可以药食兼用的野菜,广泛分布于全国各地。在大多数地区都有栽培,以江苏、安徽2省产量最大。薄荷作为药食两用的野生蔬菜,日益成为人们日常生活中家喻户晓的绿色食品和营养保健食品。

薄荷的药理作用

⒈抗病毒作用

薄荷水煎剂1:20 浓度,对病毒ECHO11株有抑制作用。

⒉镇痛、止痒作用

薄荷脑主要作外用止痒、微弱的局麻及对抗刺激剂,涂于局部由于刺激神经而引起凉感,并抑制痛觉神经。

⒊抗刺激、止咳作用

薄荷脑的抗刺激作用导致气管产生新的分泌,而使稠厚的粘液易于排出,故有祛痰作用,亦有报道薄荷脑对豚鼠及人均有良好的止咳作用。

⒋杀菌作用

薄荷脑有很强的杀菌作用,d-薄荷脑比1-薄荷脑的抑菌作用强。

⒌抗着床、抗早孕作用

薄荷油对小白鼠具有一定的抗着床与抗早孕作用,作用强度随剂量增加,腹腔注射0.035ml/只,抗着床率达100%。终止妊娠的原因可能是子宫收缩加强,也不能排除蜕膜组织等的直接损伤。宫内给药,薄荷油不仅可使原孕第6天所见的胚珠坏死,而且可使之排出体外,与橄榄油组相比,差别显著。

⒍利胆作用

薄荷的丙酮干浸膏和50%甲醇干浸膏均具有利胆作用,与对照组相比,胆汁分泌量均有明显的增加。含有挥发油多的丙酮干浸膏组的利胆效果比50%甲醇干浸膏组强。实验证明,除挥发油中主要成分薄荷醇具有很强的利胆作用外,薄荷油中还含有其他利胆作用成分。此外,把薄荷醇的醇羟基乙酰化后,其利胆作用也减弱了,说明醇羟基在利胆作用的产生上起着重要的作用。

薄荷的药用性质与选方

1.中药属性

【炮制】除去老茎和杂质,略喷清水,稍润,切短段,及时低温干燥。

【性味】辛,凉。

【归经】入肺经、肝经。

【功效】疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气。

【主治】疏风、散热、辟秽、解毒、外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮、牙痛、疮疥、瘾疹、温病初起、风疹瘙痒、肝郁气滞、胸闷胁痛。

【注意事项】阴虚血燥,肝阳偏亢,表虚汗多者忌服。

【用法用量】内服:煎汤(不宜久煎),4~10克;或入丸、散;外用:捣汁或煎汁涂。注射液主要有:复方薄荷注射液、复方盐酸利多卡因注射液等。

2.精选方剂

(1)清上化痰,利咽膈,治风热:薄荷末炼蜜丸,如芡子大,每噙一丸。白沙糖和之亦可。选自《简便单方》。

(2)治眼弦赤烂:薄荷,以生姜汁浸一宿,晒干为末,每用5克,沸汤泡洗。选自《明目经验方》。

(3)治瘰疬结成颗块,疼痛,穿溃,脓水不绝,不计远近:薄荷一束如碗大(阴干),皂荚十挺(长一尺二寸不蛀者,去黑皮,涂醋,炙令焦黄)。捣碎,以酒一斛,浸经三宿,取出曝干,更浸三宿,如此取酒尽为度,焙干,捣罗为散,以烧饭和丸,如梧桐子大。每于食前,以黄芪汤下二十丸,小儿减半服之。选自《圣惠方》薄荷丸

(4)治风气瘙痒:大薄荷、蝉蜕等分为末,每温酒调服一钱。选自《永类钤方》。

(5)治血痢:薄荷叶煎汤单服。选自《普济方》。

(6)治衄血不止:薄荷汁滴之。或以干者水煮,绵裹塞鼻。选自《本事方》。

(7)治蜂虿螫伤:薄荷按贴之。选自孟诜《必效方》。

(8)治火寄生疮如灸,火毒气入内,两股生疮,汁水淋漓者:薄荷煎汁频涂。选自《医说》。

(9)治耳痛:鲜薄荷绞汁滴入。选自《闽东本草》。

(10)治干湿疥疮 皆以湿热而生 通身奇痒不休:薄荷50克百部50 克地肤子50克.每日煎水洗一二次。选自《吉人集验方》。

(11)治皮肤隐疹不透 瘙痒:薄荷叶10克荆芥 10克 防风10克 蝉蜕6克.水煎服。选自《四川中药志》1980年。

(12)治发背初觉小 后五、七日赤热肿高:乳香50克 青薄荷200克.上两味和研匀 厚罨患处.上以青生绢剪靥盖之 觉干 再以新水润之.常令湿润 三、五度其热毒自然消失。选自《鬼遗方》乳香膏。

3.小验方

(1)治蜂叮肿胀:薄荷鲜叶贴患处,立即见效。

(2)化痰利咽:干薄荷叶捻末,拌以白砂糖,炼蜜丸如芡实大,每日三次,每次一丸。

(3)治感冒风热:薄荷、金银花、连翘各10克,荆芥3克,水煎服。

(4)治麻疹初期:薄荷、牛蒡子各10克,蝉蜕3克,荆芥5克,水煎服。

(5)治咽喉肿痛:薄荷、生甘草、桔梗各3克,僵蚕9克,荆芥5克,水煎服。

薄荷的食疗价值及配方

薄荷具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。薄荷的采收期因产地而异,一年可采割2~3次。鲜用,或阴干切段用。

1.食疗价值;用于感冒风热或温病初起,发热头昏,微恶风寒;外感风热,头痛目赤,咽喉肿痛;风疹瘙痒,荨麻疹;肝气郁滞,胸闷胁痛,或感受暑湿,脘腹胀痛、吐泻。

2.食用宜忌

宜:外感风热,头痛目赤,咽喉肿痛者宜食;口疮口臭,牙龈肿痛,以及风热瘙痒者宜食。

忌:阴虚血燥体质,肝阳偏亢,表虚汗多者忌服;脾胃虚寒,腹泻便溏者切忌多食久。

3.毒副作用

薄荷脑、油对哺乳动物具有较强的麻痹作用,若过量服用会导致呼吸麻痹而死亡。

4.食疗配方

(1)薄荷粥:鲜薄荷30克或干品15克,清水1升,用中火煎成约0.5升,冷却后捞出薄荷留汁。用150克梗米煮粥,待粥将成时,加入薄荷汤及少许冰糖,煮沸即可。

功效:清新怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化

(2)薄荷豆腐:豆腐2块,鲜薄荷50克,鲜葱3条,加2碗水煎,煎至水减半,即趁热食用。

功效:可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。

(3)薄荷鸡丝:鸡胸脯肉150克,切成细丝,加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净,切成同样的段。锅中油烧至5成热,将拌好的鸡丝倒入过下油。另起锅,加底油,下葱姜末,加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒,淋上花椒油即可。

功效:消火解暑。

4.薄荷糕:取糯米、绿豆各500克,薄荷15克,白糖25克,桂花少许。先将绿豆煮至烂熟,再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟,放入盒内晾凉,然后用糯米饭包豆沙馅,用木槌压扁即成。

功效:清凉,疏风散热,清咽利喉。

5.鲜薄荷鲫鱼汤:活鲫鱼1条,剖洗干净,用水煮熟,加葱白1根,生姜1片,鲜薄荷20克,水沸即可放调味品和油盐,汤肉一起吃。每天吃1次,连吃3~5日。

功效:可治小儿久咳。

6.薄荷汤:将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水烫一下,放少许盐,香油。

功效:解毒败火。

7.薄荷凉茶:新鲜薄荷叶少许,清洗干净,沸水冲泡,放入适量白砂糖,自然冷却。日饮3~5杯,饮用后通体舒坦,精力倍增。

8.薄荷冰:用锅将4碗清水煮开,加入薄荷煮5分钟,放凉。将薄荷水放入冰箱冻成冰粒,咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼,可收清凉利咽之效。

9. 薄荷酒:取薄荷油10克,米酒、黄酒各50毫升,将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起,早晚空腹饮用。

10.薄荷茶:用薄荷叶泡茶喝,泡法同普通茶叶一样,饮用有清凉感,是清热利尿的良药。

11.薄荷银花茶:薄荷10克,金银花15克。沸水浸泡,代茶饮。用于感冒风热,发热恶风,头昏,咽喉痛。

12.薄荷菊花茶:薄荷6克,菊花10克,茶叶3克。沸水浸泡,代茶饮。

用于感冒风热,头目不清,头昏。

薄荷的美容功效及方法

薄荷里面含有薄荷酮等挥发油。这些成分具有

1.青果薄荷

材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2~3片。

做法:材料洗净,奇异果削皮、切成四块,苹果不必削皮,去核切块;薄荷叶放入果汁机中打碎,再加入猕猴桃、苹果一起打成汁;搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

功效;猕猴桃不但入口风味极佳,所含的营养价值更是果中之冠,不仅富含美白功效的维生素C,还有大量可减少皱纹产生的维生素A,想要美白、除皱兼顾的女性们可以多喝这道果汁,加上清凉的薄荷,略微冰冻后再饮用的滋味,更是令人难忘。

2.薄荷苹果醋苏打

材料:苹果醋2/3杯、薄荷10-15片、迷迭香2只、原味汽水500ML、冰块、蜂蜜适量。

做法:在锅中倒入苹果醋、薄荷及迷迭香,大火煮30秒熄火,冷却后滤渣;在茶杯中倒入1/4满,加入冰块及汽水,依照自己喜好调入蜂蜜,最后放上薄荷即可。

功效:抑菌美白、紧肤润肤,调理油腻不洁肌肤。

3.薄荷叶松香

材料:白朗姆酒90ML、柠檬汁2小汤匙、焦糖蜜1小汤匙、薄荷叶适量、松香叶6-8片、苏打水300ML。

做法:在玻璃杯中注入水,加入适量的白朗姆酒、柠檬汁、苏打水以及胶糖蜜,再放入薄荷叶和松香叶,使用搅拌匙按压住香叶会让味道更浓郁。

功效;收缩毛孔,消炎、爽肤。

4.薄荷面膜:

材料:生蛋白(一个),薄荷(一茶匙),脱脂奶粉(一汤匙),搅拌器具(汤匙、碗)。

做法:把蛋白、薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟,再用温水洗干净。注意:一个星期可用两次,敷脸的时间不要太长,否则脸会感觉紧绷且干干的。

功效;收缩毛孔,营养皮肤。

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