探求男性养生之道

　　一般看来，男子较女子身高肩宽、力壮气足、肌肉结实。因此，不少人认为，男性比女性剽悍、健壮。但随着医学的不断发展，越来越多的资料表明，男性不但不比女性健壮，而且患病的机会多于女性，寿命普遍短于女性。探求男性养生之道，已成为人们关注的健康话题。

　　男性从生命的开始就比女性面临更多的磨难。由于遗传的因素，男性胎儿存在于子宫时，要经过比女性胎儿更为复杂的转化过程，所以，男性胎儿的自然流产率高于女性胎儿。在出生后第一个月中，男婴的死亡率比女婴高30％，男婴残疾、畸型率也比女婴多33％。

　　男性不及女性耐寒、耐饥、耐疲劳、耐受精神压力。男人在工作中遇到阻力时，往往心跳加快，血压升高，肾上腺分泌增加，而女性却少有这类反应，因而男性的心血管疾病的发病率高于女性。女性有双重的免疫基因，有双倍于男牲的免疫物质，因而许多疾病女性少发，而男性多发，病死率也高。有人作过统计，大约有30种疾病，诸如心脏病、糖尿病、血液病、胃溃疡、色盲、秃顶、疖疮等，都是男性多发。

　　男人没有女人情绪稳定，男性对精神压力的耐受力远远低于女性。有资料表明，男性癔病患者多于女性，自杀者男性多于女性，癫痫患者的男女之比为8：1。许多国家精神病院的男病人比女病人多得多。口吃的男女之比为5：1。

　　俄罗斯医学界统计，俄罗斯新生儿男女比例基本协调，但到老年时，男女比例则为50：100,男性的平均寿命远不如女性长。在我国，男子的平均寿命也比女性短5岁。

　　男性较女性强健的观念已经开始动摇，男性更应懂点男性养生保健知识，这不仅有益于自己，也有益于家庭和社会。