冬季也会得风热感冒

感冒一年四季均可发生，我们都知道感冒有风寒感冒与风热感冒，很多人以为夏季的感冒就是风热感冒，冬季的感冒就是风寒感冒。其实这是不对的，感冒不分季节，风寒风热感冒也不能以季节来区分，虽然冬季风寒感冒多些，但冬季也会出现风热感冒。

风热感冒是由于风热之邪犯表、肺气失和所致。典型症状是身热、口渴、心烦;便秘;喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色;浓涕，通常黄色;舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。即使在寒冷的冬季，患上风热感冒也不宜喝姜汤，专家指出，姜是辛温食物，能发汗解表、祛风散寒，所以当遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时喝一碗红糖姜汤、可乐姜汤或葱白汤，治感冒都有不错的效果，但风热感冒患者不适用。

咳嗽是风热感冒的症状之一，风热感冒的患者常有咳嗽的症状，在治疗风热咳嗽的时候应注意以疏风清热、宣肺止咳为主要。尽量选择一些中成药进行治疗，效果比较好。除了采用药物治疗之外，还可以在日常的饮食中借助食疗来辅助治疗。风热感冒咳嗽的患者，平常可以多吃梨，不妨用梨来做梨粥喝。在治疗期间，应注意加强自身的保护，不要到人多或者空气混浊的场所，注意增减衣物，保持室内空气清新湿润。

风寒感冒与风热感冒的区别

风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰；风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。

风寒感冒与风热感冒的区别：

1、汗：无汗——风寒，有汗——风热。

风寒感冒——无汗的感冒：发热(高烧)、头痛、骨节酸痛、浑身疼痛。

风热感冒——有汗的感冒：发热(温度不会很高)、汗出、恶风、恶寒 。

2、痰：清稀——风寒，稠浊——风热。

清稀的一般是风寒，稠浊的一般是风热。

3、鼻涕：清涕——风寒，黄涕——风热。

4、起因：劳累——风寒，便秘——风热。

风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。

风热感冒，其起因通常是便秘，通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒（也可以是外感热邪，首先犯肺）。

为何便秘会导致感冒呢？中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状。同样反过来，风寒感冒治疗不及时或治疗不对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子，其实风寒感冒后拉肚子，在中医属于变症，属于病由外入里，大家不要随便使用止泻药。

风寒感冒会转成风热感冒

感冒的症状不是一成不变的。比如在冬天，很多人刚感冒时会低烧怕冷、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、不出汗，中医认为这属于“风寒感冒”，可选择具有疏风散寒解表作用的中成药。有些人吃药后2—3天，感冒症状会减轻，再过几天就好了；但还有些人的感冒症状会有变化，怕冷症状消失但仍然发烧，鼻涕变成黄色，出现咽喉痛、口干、咳嗽痰黄等症状，此时“风寒感冒”已经变成“风热感冒”，需要换用感愈、板蓝根颗粒等具有疏风清热作用的中成药。

何时停服感冒药？

看疗程

得了普通感冒，通常在5—10天内就可以恢复，如果感冒症状持续10天以上，最好停服感冒药去医院就诊。这是因为，流脑、水痘、流行性腮腺炎、急性肾炎等很多疾病的初始症状和感冒类似。另外，如果出现打喷嚏、流鼻涕等症状后2—3天，患者开始高热，很可能得了流行性感冒，也应该去医院就诊。

看症状

西药感冒药多为复方制剂，含有多种成分，如果服药期间出现皮疹、红肿、持续头痛，或者明显困倦等情况，最好停药，去请教一下医生或药师，看看是否需要更换或停用感冒药。另外，很多慢性病患者感冒后可能诱发原有疾病，比如，冠心病患者出现心慌、气喘等，此时也要停用感冒药，尽快去医院。

感冒防治误区

误区一：认为打了流感疫苗就可预防感冒。流感疫苗是抵御流感病毒的疫苗，对预防普通感冒没有疗效。虽然二者都是呼吸道感染的疾病，但是病原菌不同，临床症状有差别，预防和治疗的方法也不一样。普通感冒全年均可发生，病例分布为散发性，早期一般不发热。流感常发生于秋末或冬季，由流感病毒感染引起，其特点是具有流行性，经空气飞沫传播，可引起区域性、全国性，甚至世界性的大流行。发病的突出症状是起病急剧、寒战、高热、全身肌肉酸痛等，合并呼吸道细菌感染的发生率高。

误区二：认为感冒后只要关闭门窗蒙头睡，捂一身大汗就可痊愈。这只是一种假象，因为出汗后身体似乎轻松一些，但并不能缩短病程，更不能痊愈。人患感冒时进食减少，体质较弱，如果大量出汗极易引起脱水和虚脱，使得抵抗力降低，病情进一步加重。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空气的流通，并应多喝白开水，以利于及时补充体液和排出体内毒素。

误区三：认为感冒时讲究忌口，不吃鸡蛋或牛奶等“发物”。感冒会使人食欲减退，而流涕、咳嗽、发热等症状都会增加机体能量的消耗，如果不能通过加强营养及时补充能量，就会延长病程。因此在患感冒后要多吃易消化的食物，口味宜清淡，适当多摄取一些蛋白质、维生素和微量元素，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜、水果等才有助于康复。

误区四：同时吃多种感冒药。许多人患感冒后同时使用抗生素、解热镇痛药、中成药、维生素等多种药物，以为药用得越多感冒便好得越快。普通感冒多数是由于病毒感染造成的，抗生素不仅对病毒无效，而且还可能由于滥用出现药物的不良反应。同时，治疗感冒的药物多数为复方制剂，大部分都含有解热镇痛药，如果服用种类混杂，有可能导致药物过量，例如成人每日服用对乙酰氨基酚（扑热息痛）的剂量不应超过2克，而服用两种以上含有此类药物的制剂就可能造成药物过量。

误区五：认为感冒是小毛病，应带病坚持工作。医学实践证明，当睡眠减少、劳累过度、寒冷刺激时，人体的抵抗力下降，细菌和病毒便乘虚而入，诱发疾病。特别是感冒后不注意休息，病原体就易侵入身体其他部位，继发感染引起化脓性扁桃体炎、化脓性鼻窦炎、细菌性支气管炎，个别患者还可能转为肺炎、心肌炎、肾炎等严重疾病。所以，睡眠和休息是恢复健康、缩短病程的有效方法。另外，许多治疗感冒的复方药物制剂含有马来酸氨苯那敏（扑尔敏），易引起嗜睡的不良反应，不利于患者坚持工作。

“三清洁”防感冒

勤洗手、补充维生素等营养、充分休息以及多喝水等措施几乎是人人皆知的抗感冒常识。美国《健康》杂志最新载文，刊出美国自然健康医学专家D•C•罗娜博士提出的“三清洁”防止感冒法。

1.清洁鼻窦。鼻窦是人体呼吸系统的第一道“过滤器”。功能齐全的鼻窦也是抵御感冒病毒的最好屏障。建议每天使用淡盐水清洗鼻腔、鼻窦，对预防感冒流感至关重要。

2.清洁头发。头发、眉毛和胡子等毛发很容易沾染灰尘等污染物细小颗粒，极容易传播感冒流感病毒。睡前不洗发，这些颗粒就容易落在枕头上，继而通过眼睛、鼻子或口腔进入体内，增加感冒危险。建议晚上睡前务必洗发、洗澡。

3.清洁卧室。首先确保被套、被单和枕套清洁舒适。其次，应该保证卧室内空气清洁。