模特李冰的时尚生活

　　如何护肤？如何穿衣？有什么样的生活方式？见人见智，每个女孩都有独属于自己的一整套，也许此人之甘饴正是他人之苦药，不过，多看看总是好的，这里让我们来听听新丝路名模李冰讲述自己的时尚生活点滴……

　　关于美容院护理

　　出于职业的需要，有时整天带妆，皮肤过多地受到侵害，我们这些做模特的女孩子的皮肤不可避免地要比同年龄女孩子的差一些。而我们能做的只有在这种状态下，如何做好补救措施。我自己就经常上美容院定期地清理干净毛孔中的残留妆品，因为我相信它的专业可以帮我较好地达到目的。可能有些人会比较迷信自己在家里做护理，自以为是地认为一些水果比如芒果、菠萝可以美白或者祛斑，自己切片贴在脸上。但很多时候会适得其反，水果中的高酸性刺激皮肤，使之出现红斑、红疹等过敏症状。所以，还不如选择一个信誉度好的美容院更让人放心。

　　关于护肤品

　　我们经常到各地表演，皮肤的保养品也会因地而宜。比如秋冬时节在北方的城市，尤其是天气非常干燥，我会随身带上一系列的润肤品将其涂抹在皮肤上，防止水分的流失。同样的秋冬季，如果是在南方城市，就无须使用霜类产品，它会让脸上有油光的感觉，用些液类产品就可以了。不出差时，我长期生活在广州，那里的湿度比较高，所以我用护肤品含油分的都不太多，比较清爽。因为我是混合型皮肤，在T字部位，我用的是一种海洋系列产品，去油效果非常强。我的眼睛比较大，是比较容易出症状的，我一直都在用眼部的啫喱，保持眼部皮肤的湿润就可以了。我不用眼霜，太油了，吸收不了就长出脂肪粒。

　　关于防晒

　　在不晒伤的情况下把皮肤晒黑尽管比较流行，但我不主张过多地晒太阳。国际上很多得皮肤癌的例子都是给太阳晒出来的。现在欧美一些地区非常流行小麦色的肌肤，但阳光带给皮肤伤害是肉眼看不见的，也许再过20年，他们可能会比那些不经常曝晒的人更糟糕。所以，我崇尚自然。

　　关于电脑

　　我比较喜欢玩电脑。电脑包括电视的辐射对皮肤的伤害是不知不觉的，它们的吸灰能力非常强。在电脑前待久了，脸上就会很脏。哪怕你已经快睡觉了，已经洗完脸了，如果又去玩了电脑，都要再去洗个脸！建议经常使用电脑的人，可以多喝些绿茶，能起到一层保护膜的作用。

　　关于食疗

　　长期生活在潮湿炎热的城市，极容易上火，皮肤长粉刺和痘痘，这时候就不能光从外面去护理，还要注意体内的调节，包括饮食的种类和结构。尽管我长期生活在广州，身体比较容易上火，却很少喝那里的特产凉茶，因为对自己而言那太过于寒性了，反而带来不适。我常吃一些冬瓜、苦瓜之类的蔬菜，它们可以调节体内火气，但不会带来不舒服的感觉。现在中国人非常讲究进补，比如冬天，多吃一些红枣，对女性的皮肤十分有帮助。我有段时间身体出现了贫血的症状，脸色不好、嘴唇泛白，就每天早上起来用温开水冲服一杯红枣茶(红枣洗干净后将温开水倒进去，再放一些蜂蜜，一起喝完)。坚持了一段时间后，脸色就非常红润了，而且是自然的由里到外的红润而不是化出来的。

　　关于化妆

　　工作的因素决定我们长期需要化浓妆，我不想让我的皮肤过于疲劳，因此化妆时，我会用一种比较透气的腮红啫喱，用手蹭在脸上，这样不会堵塞毛孔。而工作之余的生活里我从来不化妆，有时为了配合媒体采访等等，才化一个淡妆。

　　关于头发护理

　　由于职业的原因，我们需要经常变换发型。这种经常性的烫、染、拉行为非常伤害头发。平时如果没有活动的时候，我2天洗一次头发。如果出汗比较多，就每天洗一次。洗发时，我会在水里加少许柠檬汁，它的酸性成分会中和掉头发上残留的发胶、摩丝等偏碱性物质。平均半个月就要给头发焗一次油，定期修理发梢，不能因为要把头发留长就一直不修整，这样发质就会越来越糟糕。

　　关于着装

　　我平时的衣服多半是棉质或麻质地的，以舒适为主。生活中，我不太喜欢穿色彩亮丽的衣服，不喜欢太绚的颜色。喜欢一些中间色、过渡色，比如卡其色、米色等比较自然的颜色，生活中的着装以休闲随意放松为主，这可能和我们在台上穿得过于隆重有一定关系。我平时也不穿高跟鞋，完全放松脚部。

　　关于健身

　　我的胃口现在比较小，通常只吃一点食物就饱了。所以也就没有太过于去节制饮食，那样会让身体吸收不到均衡的营养，就会面如菜色，给人带来营养不良的感觉。我觉得女人健康漂亮是最重要的，这并不是说身材一定要这里多一点，那里少一点。其实我的饮食爱好对保持身材非常不利，我爱吃甜的零食，像冰淇淋、巧克力、棉花糖等等。但是，我是做模特的，要对得起自己的职业道德，吃下去这么多甜食，只有多做运动把它消耗掉。我不喜欢室内呆板的健身运动，但是没有太多的时间去做户外运动，所以只能把其当作是工作的一部分来看待，每周3次去健身房。我喜欢一些看起来很美的运动，比如拉丁舞，是全身运动，它能调动你每根神经、每块肌肉的参与，是保持身材不错的方法。