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博客 有道 对对碰 杂谈 | 生活 食疗 健身 男女 心理 老年 偏方 用药 | 不孕 传染 儿科 耳鼻喉 风湿 妇科 肝病 肛肠 骨病 呼吸 精神 口腔 泌尿粗大的腰围，多出的赘肉着实让人头疼，有没有一种方法可以彻底解决这两个问题呢？美国迈阿密大学健身与体育学副教授joesig……
30分钟所燃烧的热量(焦耳)
溜冰 950
游泳 1356
攀岩 1496
骑车 1627
60分钟所燃烧的热量
瑜伽 1084
越野 1628
网球 1900
沙滩排球 2167
75分钟所燃烧的热量
漂流 1695
皮划艇 1695
高尔夫球 1862
水橇 2034
以上所有的热量计算基于体重为60公斤的女性。
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