5种精油解决4大困扰

　　由于品质精纯、质地优良的芳香精油比较昂贵，如果一次就把所有的精油买齐，就是一笔巨大的费用了。这里为对芳香疗法感兴趣的读者设计了一套个人护理配方，所用的精油只有5种，在家就可以操作。这5种精油不仅价格适中，也很容易买到。

　　天竺葵：安抚镇定神经、平衡女性荷尔蒙分泌、促进血液循环、止疼

　　葡萄柚：提神、兴奋、消除脂肪

　　薰衣草：舒缓压力、消除紧张、深度松弛、催眠

　　迷迭香：提神、消除肌肉酸痛及呼吸紧迫、促进肌肉收缩

　　香水树：催情、松弛情绪、释放压力

　　困扰1

　　成天无精打采，对什么事情都提不起兴趣。

　　精油配方：葡萄柚5滴、迷迭香5滴、天竺葵1滴

　　用法：泡澡－－温水泡浴15－20分钟，每周2次。

　　按摩－－用甜杏仁油15ml稀释后，做芳香疗法按摩，每周2次。