不论你是在家中,还是出门在外,使用这些美容产品和方法,都会得到彻底的放松。1.全身放松,浸入色彩斑斓,芳香四溢的泡泡浴中,唤醒你所有的感觉。2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合,倒入手中,将这种混合物涂在你的胳膊上,做一次迷你芳香疗法按摩。3.用薰衣草盐刷擦洗身体,然后洗一个热水澡,这会使你们肌肤柔嫩,睡眠充足。盐会使水充满芳香,油会使肌肤……
13.在烛光中洗浴。
14.在你的脸部涂抹一层散发着薰衣草香的晚霜,帮助自己进入梦乡。
15.进行自我头部按摩,想象自己正向干燥的头发上涂抹香波,这会减轻头痛,促进毛发生长。
16.清洗松树针,然后将它们撒在浴室的地板上,由此散发出的清香可以令头脑清醒。
17.早晨起来洗浴时,点燃一枝蜡烛或一根香,水蒸汽会令的浴室芳香四溢。
18.在你的医药箱内放一点百花香和几个带香味的木珠,每个早晨和晚上,这种怡人的香气都会在你的周围飘荡。
19.使用带有新鲜植物香味的肥皂,想象自己在一座花园里。
20.将一条芳香疗法手巾蒙在脸上(只需把你自己喜欢的芳香疗法油滴在一热面巾上,就可以搞定这样一条手巾了),然后作几秒钟的深
呼吸。