精油与芳香疗法的日常运用

*运用于枕头：  

　　 以2-3滴的精油添香枕头，如果您有失眠的问题，则选择有助于心神放松的精油；如果您想转换心情,可以试试饶富情趣、性感类的精油，如伊兰，或是奢侈一些改用玫瑰或茉莉一这两种是最贵的精油。

*香水：  

　　 最好的香水常是调配有精纯的精油，尤其是花的萃取液，直到最近，合成用的香精才被应用于廉价的香水上。制作香水需要运用各种高度的技巧，很难在家自行制造，正如您很难找到酒精的替代品一般。如果您有特别喜欢的纯精油或复方精油,您可以将它与乳液混合使用(3%稀释)；或者调成高浓度(25%)的混合液,擦在耳后、膝盖、手腕和太阳穴等部位。

*香丸制作：  

　　 取少量黏土揉成丸状，将您喜爱的精油滴入其中，再将黏土丸置于一有孔的瓶中，使黏土吸收精油后自然释出香气。用佛手柑或樟树制成香丸，可以用来驱除蠢虫。

*芳香杂烩：  

　　 加入几滴您喜爱的花朵类精油，或任何一种芳香精油在瓶罐中，来做干燥茶或草的杂烩。

*手帕：  

　　 这是所有精油使用方法中最便于携带的一种，只要将3-4滴的精油滴在手帕上即可。这也是治疗感冒和头痛和好方法，更能使您在工作时保持头脑清醒。