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精油与芳香疗法的日常运用

时间:2006-6-23 20:57   来自: 中健网·女人   原作者: 佚名

您可以用它们来沐浴,也可以用它们来滋养您的皮肤,轻轻地把它们抹在全身,或者只是品闻它们的芳香都可以。精油具有各种令人愉快而多变的特质,使它们成为自然界最好的礼物之一。精油是以高浓度及潜在的形式保存植物中最活泼的活性成份,所以它们必须小心处理,而且绝不可以在未经稀释前擦在皮肤上。然而有非常多方式可以使您直接享受它们的香味,同时运用它们所具有的疗效特质,而且……



*鞋架:  

   用柠檬叶来清爽橱柜的香味:在鞋子内侧加上2滴松树或芫荽菜精油,则可以去除脚气味。

*除湿机:  

   您可以将您喜欢的精油加入除湿机的水槽内,或加5滴精油到一小碗水中,再放在冷却器上方,即可散发香味。

*灯泡圈:  

   利用灯泡的热释放精油香味,小型的灯泡圈通常由磁或铝做成,位于灯泡上方添加几滴精油,则来自灯泡的热会慢慢使精油挥发。

*木材燃料:  

   约在木材燃烧前一个小时,添加几滴柏树、杉木、松或檀木精油在木材上,待木材燃烧时便会释放出您所喜爱的香味。

*精油蜡烛:  

   蜡烛可在事先加上精油,待点燃时就会自然使室内充满芳香的气味。您也可以将精油加入油灯内,达到同样的效果。

*温敷:  

   将棉布沾湿(如:面巾、手帕或小毛巾皆可),浸入滴有5-10滴精油的1/4品脱温水中,数分钟后取出拧干,敷盖在伤口的位置,直到它变冷才取下。这是一种治疗割伤、瘀伤、头痛(放在额头上)和红肿的有效方法。

*护肤脸部用的保养油:  

   精油可当做日常的护肤保养品,与媒介油调配成1%浓度者,可用于脸部:3%浓度者,则适用于全身肌肤。

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