新闻缘起“剧烈的振动,疯狂的甩脂,每天只需要站在上面5到10分钟,就能迅速甩掉脂肪,成功减肥1近来,这种所谓的“疯狂甩脂机”广告也在各地电视台“疯狂”地播出着,同时网上亦有大量的宣传。与此同时,另一种类似的所谓“迷你型甩脂机”也开始登台亮相,声称只要把它往肥胖的地方一裹,打开电源,它就能疯狂地振动,真正地“想瘦哪儿就瘦哪儿”,比站立式的甩脂……
被动运动不能有效消耗脂肪
在电视广告中,解说人员还“做了实验”,证明脂肪能被甩碎后排出体外。北京大学第三医院运动医学研究所的运动减肥专家艾华教授对此表示质疑,他说,被动的运动根本就达不到消耗脂肪的目的。
所谓的把脂肪颗粒变小,变成甘油三脂排出体外是不可能的,就算变小了,仍然在细胞内,不会出来的。
“这种被动运动是消耗不了能量的,我们知道做功与反做功的原理,只有当主动运动,体内做功促进新陈代谢后,脂肪才会分解消耗能量。
另外,拿一块脂肪进行实验,那是死的脂肪,跟人体活的是两码事,用甩脂机能使一块离体脂肪中的甘油脱离出来,并不能推断出它能帮助人体脂肪的分解消耗。”
“如果要做实验,就必须叫胖人和正常人来做,并且要有一系列数据证明才可以。”艾华最后强调。
用甩脂机可能造成骨骼神经损害
其实,用甩脂机来减肥,不仅没什么效果,反而可能让身体受到一些伤害。北京第二医院骨科的主任医师张晓林就告诉记者,在高频剧烈的外力振动下,人的骨骼内脏脊椎神经都有可能受影响。
剧烈的全身振动可能会影响肠胃的正常功能,抑制胃酸分泌。如果是采取坐姿,还可导致脊柱肌肉劳损,比如说脊椎中椎管容量可能会发生变化,变窄,导致里面的神经受到压迫。另外,在振动下,椎管也有可能发生水肿现象。此外,还可能诱发间椎盘脱出症。
张晓林指出,一个健身减肥器材,必须要有科学实验证明它对人体是无害的,至于说到减肥功能,那就更加需要大量数据证明了。即便是有个别人用了有效果,那也是个例,不能证明人人都可用,尤其是老年人。
张晓林说:“说白了,这种所谓的甩脂机就是一个被动按摩机,即便能消耗人体能量也是非常有限的,根本达不到减肥的目的。”