博客 有道 对对碰 杂谈 | 生活 食疗 健身 男女 心理 老年 偏方 用药 | 不孕 传染 儿科 耳鼻喉 风湿 妇科 肝病 肛肠 骨病 呼吸 精神 口腔 泌尿社区 焦点 俱乐部 就医 | 医讯 育儿 中医 生殖 变装 青少 急救 自测 | 男科 脑病 内分泌 皮肤 神经 肾病 消化 心脏 血管 血液 眼病 整形 肿瘤
博客 有道 对对碰 杂谈 | 生活 食疗 健身 男女 心理 老年 偏方 用药 | 不孕 传染 儿科 耳鼻喉 风湿 妇科 肝病 肛肠 骨病 呼吸 精神 口腔 泌尿大S的翘臀美腿经：神啊！让我的腿变细吧在那段不顾一切盲目减肥的过程里，我对于自己的大腿尤其有着顽强的执着！我国中时最不满意自己的大腿。老实说，体育课穿短裤的时候，我跟同学比起来大腿算是满细的，但是我受到日本女偶像的影响实在太深了，一直觉得就是要两腿合不拢才算标准。那些日本女偶像，我观察后发现，她们的大腿并拢之后，两腿中间都有一些空隙，但是……
紧实小腿秘诀2：按摩＆抬腿
抬腿也是消除腿部水肿的好方法！按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但千万不要举得太久，像是久到一个小时这种程度，你的腿会麻掉甚至还会抽筋哩！
紧实小腿秘诀3：喝薏仁水消肿
通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水肿，这时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了马上就有效。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助你排出身体多余的水分，现在很多早餐店有卖薏仁浆。
美容大王经验谈
如果想知道你是不是水肿体质，就在身体上比较肿的地方，用大拇指压下去，如果压完后有白白的一块印子，很久才散掉，这代表你身体有多余的水分。若水肿情况长期都不改善，甚至愈来愈严重，这代表你肾脏有问题，该去看医生啰！
![[第876期]让异物入气管伤害远离孩子](data/attachment/block/c4/c41a6b3dfe823898dc1d4abdaebe900e.jpg)
![[第870期]土方治感冒是否可行？](data/attachment/block/cd/cdfb6535ec3c1e8da96f0aa39eac82e3.jpg)
![[第866期]放线菌素D到底是什么？](data/attachment/block/fc/fce047756d1da05fe58a5daeac135e47.jpg)
![[第861期]夏末秋初蚊虫反扑如何应对](data/attachment/block/c8/c850e21e855f9c17d6eea5a5eabc49be.jpg)
![[第858期]从服务员烫顾客看烫伤处理](data/attachment/block/bc/bc9954a44ec3ef5b2ef52f6c8d889e5f.jpg)
![[第168期]春季如何调养气血](data/attachment/block/30/30ebc62fd79e7e0a9d8b1711fe37d5be.jpg)
![[第167期]“完全控制”哮喘，你该怎么办？](data/attachment/block/04/0414a8e699ed8454967bdd413f1cabf4.jpg)
![[第166期]告别失眠的日子](data/attachment/block/0a/0af16b1af2a4234574fd8e8fa516845b.jpg)
![[第165期]水肿与肾脏的关系](data/attachment/block/82/82e8262a750ce073dae09d95b76dc9a5.jpg)
![[第023期]脑中风的防治](data/attachment/block/f0/f085782a252f2c8790b54848b1cd64c2.jpg)
![[第026期]胃病防癌十五招](data/attachment/block/3f/3f9774621ecf04f2fe509f69ff527c40.jpg)