你真的需要减肥吗?什么样的身材叫胖?我今天想,我是从什么时候才开始觉得胖呢?多出了10公斤我就开始觉得胖了吗?或者在一间氖照明的试衣间试穿一件新的比基尼的时候?从什么时候人们开始感到自己的体重带来的困惑?为什么大部分的女人会为体重而操心,哪怕她们实际上并没有这一问题?60%自以为胖的女人根本不胖要是人们问上100位女士,让她们在镜子前评……
其他测试方法
用电流测脂肪含量
因为BMI的这种缺点,很多人用另一种方法测他们的脂肪含量。他们用测电流抗阻的方法。有一道微弱的电流通过人的身体,然后测出人的电阻。电流通过水比通过脂肪受到的电阻要小。电阻越大说明脂肪含量越高。这种方法的缺点是,这样测的主要是下身的脂肪含量,上身基本上没有测到。要是你上身很苗条,而脂肪主要集中在下半部分的话,你就比较倒霉了。
我自己倒是很喜欢BMI指数,不是太离谱,还可以。我不习惯对自己不满意。我只能说,这会使我们的生活好过一点。我希望能够称得轻点,但是我并没有她们说的那种压力。它会让我有点紧张,但是不会让我发疯。我的体重并不是我生命中最重要的部分。我不属于那些在一次美国的调查中承认,减掉10磅到15磅对于她们来说比满意的爱情和工作上的成功更重要的女人。要是有人问我的话,我想我会说:“我想要这一切,爱情、成功和好的体形,但是如果非让我选择的话,我宁愿放弃节食,要是这样我可以获得成功和爱情的话。” (《曲线上的挣扎》
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