减肥新说法：按血型饮食[图]

　  你有没有发现为什么有时小心谨慎的少吃,体重还是照样增加从美国自然疗法专家研究发现的减肥新观念——血型饮食中，你或许可以找到答案。原来饮食与血型有关，就像对症下药一样，血型饮食可使你的体重根据自己的喜好随意增减！

 　 O型血的人吃瘦肉，动物肝脏，海鲜和绿叶蔬菜，会减轻体重；而谷物，豆类，卷心菜和土豆等对减轻O型血的人无效。

　　A型血的人适合以素食为基础的食物，如蔬菜，豆腐，黄豆等，不但可减轻体重，而且还可以预防癌症和心脏疾病。

　　B型血的人更适合肉类和蔬菜，奶类食品亦不错，应少吃鸡肉、玉米、西红柿以及各类坚果。

  　AB型血的人既需要肉类蛋白质，也需要植物蛋白质，但是，AB血型的人消化系统很敏感，所以宜少食多餐。此外，鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品对AB血型的人效果也很好。 >>>>八个奇效减肥小技巧