每当看到唯美的日剧,总幻想自己也能成为剧中纤细的女主角,在美丽的东京街头,来场浪漫邂逅...不论是当了妈妈的松岛菜菜子,还是永远性感美丽的藤原纪香,为何这些东瀛美女总能维持苗条好身材?Vita要告诉你,美丽的日本女明星最新的瘦身撇步,今年....她们就是这么窈窕一夏的啦......!一、小钵碗减肥法松岛菜菜子漂亮妈咪产后迅速恢复苗条好身材!日本美丽女星松岛……
1 躺下时,双手置于身体两侧,肩部放松,小腹收紧,骨盆与地板平行。感觉腹部好像放着一个茶壶。
1 躺下时,双手置于身体两侧,肩部放松,小腹收紧,骨盆与地板平行。感觉腹部好像放着一个茶壶。