台湾娱乐圈人气团体女F4不畏流言,近日继续用她们的爆乳话题推出美胸书《我们都是这样长大的》,教青春期发育的年轻女孩如何美胸。至于丰胸秘诀为何?她们透露:“就是多喝木瓜牛奶、鸡精,以及常用丰胸霜按摩乳房穴道和练紧胸瑜伽啦!当然选择适合自己的胸罩与正确的穿内衣方式,也是让罩杯升级的重要撇步之一。”惹火动作女F4示范提胸篇首先我们来看看女F4的紧胸与提……
这个动作可以预防并治疗下垂的胸部,辅助工具需要一把椅子,一个软垫,动作分解:腿弯80度脚放在椅子靠边处;双臂紧贴软垫及地板,臀部慢慢抬高使身体成斜直线,收腹。停留一分钟,慢慢呼吸,连续做5-10个。