过年大吃大喝,体重增加,是多数人挥之不去的梦魇。艺人为了上镜好看,通常都有一套急速燃脂法,如何瘦得健康,他们的口袋妙方还真不少。S.H.E低温猛吃S.H.E日前在北京宣传时只有零下7摄氏度,冻坏了习惯温暖的三姐妹。只要一出门,她们衣服里就贴满暖暖包,不过虽然超低温,但仍然没有下雪,让三人直呼:“老天爷真是不帮忙,好遗憾。”也因为太冷,S.H.E根本顾不了体重……
张善为跑步加饮茶
过年习惯大鱼大肉,歌手张善为却不担心肥胖上身,他说:“跑步之外,我都会狂饮普洱茶,去油解腻好轻松。”
张善为喜欢户外活动,尤其更爱跑步,从家里、健身房到学校操场都可以跑,他说:“平均一趟少说一个小时,如果时间不够,就去健身房,但通常我偏爱去操场跑,可以呼吸新鲜空气,感觉很舒服。”不喜欢跑步,张善为建议不妨尝试竞走,“只要达到流汗目的,其实都可以。”