吉尔·哈芬妮减肥秀身材

　　我并不忌讳吃巧克力，但不会一个月30天不停地吃。吃东西总得有点节制，是不是？随着年纪一天天变大，我意识到，在饮食上稍微挑剔一些、谨慎一些太重要了。减轻体重事小，保持健康事大啊。

　　我的臀部不宽也不胖，但我一长肉就容易长在上腹和上身。为了使上腹显得平坦一些，我付出了很多努力。我喜欢参加健美操班，因为那里有教练能盯着我做运动 ，否则我就会厌烦，转而去干别的。由于在音乐剧《芝加歌》中担任了角色，我得经受更严格的形体训练。虽然辛苦，但我还挺乐此不疲的。

　　什么情况得当心？

　　英国国家肥胖论坛主席 Ian Campbell说：“那些腰围超过88厘米（35英寸）的女性要当心健康问题了。对于女性来说，腰围80厘米（32英寸）是个健康临界点，在 这个临界点以下，患某些疾病的可能性还不会高于一般人。腰围越接近或 比这个临界点超过得越多，发病危险就会逐渐增高。据调查，每5个女性中就有一个腰围超标的。所以，大家可要当心了！”