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博客 有道 对对碰 杂谈 | 生活 食疗 健身 男女 心理 老年 偏方 用药 | 不孕 传染 儿科 耳鼻喉 风湿 妇科 肝病 肛肠 骨病 呼吸 精神 口腔 泌尿肌体的健康、坚实的体魄，都需要强大的心肺功能支撑。健康的肺与心脏，将助你拥有真正更健康的身体。跟着来吧！坚持25条健身之道，你将受益匪浅！[NextPage]1.摄入脂肪根据美国的一项研究，如果饮食中21%的热量都来自于单不饱和脂肪，那你患心血管疾病的可能性就会减少25%。因此，吃沙拉时浇上一层橄榄油吧！2.来点儿金枪鱼金枪鱼的欧米加-3脂肪酸能够使你的……
肌体的健康、坚实的体魄，都需要强大的心肺功能支撑。健康的肺与心脏，将助你拥有真正更健康的身体。跟着来吧！坚持25条健身之道，你将受益匪浅！
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