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博客 有道 对对碰 杂谈 | 生活 食疗 健身 男女 心理 老年 偏方 用药 | 不孕 传染 儿科 耳鼻喉 风湿 妇科 肝病 肛肠 骨病 呼吸 精神 口腔 泌尿周日早餐：绿茶、苹果午餐：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤晚餐：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根主打减肥菜：西红柿推荐理由：含有大量的维生素C成份，酸味可以抑制人们旺盛的食欲，分泌适量胃酸，使饮食者不易感到饥饿。贴心叮咛：今天已经进入减肥最后一天，所以千万别“晚节不保”，一定要将计划进行到底了！今晚，还应该写一篇日记，认真总……
周日
早餐：绿茶、苹果
午餐：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤
晚餐：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根
主打减肥菜：西红柿
推荐理由：
含有大量的维生素C成份，酸味可以抑制人们旺盛的食欲，分泌适量胃酸，使饮食者不易感到饥饿。
贴心叮咛：
今天已经进入减肥最后一天，所以千万别“晚节不保”，一定要将计划进行到底了！今晚，还应该写一篇日记，认真总结一周的瘦身经验。最后别忘了向自己提问：何时开始下一个减肥疗程？
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