利用闲暇时光,做做美胸操吧!美胸操是美胸过程中必不可少的环节。又简单又省时的美胸操,难道不是你梦寐以求的吗?拍打操促进血液循环,推脂,塑漂亮胸形步骤:1、双手交替着由下往上对胸部的下侧,外下侧做拍,托的动作。2、拍打以拍出声响为主,并拍打至肌肉微红。3、然后再换另一侧做相同的动作即可。[NextPage]合十操集中、托高胸部……
步骤:1、双手交替着由下往上对胸部的下侧,外下侧做拍,托的动作。
2、拍打以拍出声响为主,并拍打至肌肉微红。
3、然后再换另一侧做相同的动作即可。