爱漂亮的姊姊妹妹们,想要拥有一双令人称羡的修长匀称美腿吗?那就赶快动起来!享受走在大街上,大家都注视你那双美腿的喜悦!亭亭玉立美腿操:步骤一:双手抓稳一本杂志或能量瑜珈砖,放在头顶。步骤二:双腿膝盖弯曲,身体微微往下蹲,上半身及脊椎保持正直,再还原,请做十二次。[NextPage]妩媚多姿美腿操:步骤一:……
亭亭玉立美腿操:
步骤一:
双手抓稳一本杂志或能量瑜珈砖,放在头顶。
步骤二:
双腿膝盖弯曲,身体微微往下蹲,上半身及脊椎保持正直,再还原,请做十二次。