夏季人们喜爱游泳,然而准备不充分、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。这里简单介绍几种自救和救助他人的方法,大家看看,对游泳安全也会多了一层保障。炎热夏季,女性尤其爱游泳,甚至当成一种锻炼身体甚至是减肥的方式。但是,游泳场所的卫生状况却常常被忽视,以至于染上一些疾玻专家指出,女性在公共游泳池游……
因此,女性游泳应根据生理特点注意以下几点:
1.不要到水源受到污染的水中游泳,以防脏水进入阴道,引发感染。
2.阴冷天不要游泳,也不要到水特别凉的泉水里游泳,因为女性的抵抗力和适应性较差。
3.月经期,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力明显下降,这期间不适宜游泳。
4.患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳。
5.游泳后应尽快用清水洗澡,以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适,应及时去医院检查治疗。
经期前后和排卵期不能游泳
对女性而言,有两个时期最好不要游泳,第一个时期是月经来潮期间,由于分泌物的增加,及经血的关系,若进入游泳池,卫生和美观都不适宜。