高倍数清爽 炎夏完美防晒这样选

    烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，会对皮肤造成很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌。

　　什么是晒黑？

　　长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这会导致皮肤变黑，即所谓“晒黑”。所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显。

　　如何防晒？

　　夏日外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽及太阳镜，裸露的部位涂上防晒霜，必要时撑一把遮阳伞。尽量避免在上午11点至下午3点之间进行户外活动以及日光浴，即便是在紫外线照射相对较弱的时段运动，也以不超过2小时为宜。

　　TIPS：“SPF值越高的防晒霜透气性越差”这种说法正在渐渐被打破，如今很多品牌推出了既能有效防晒质地又清爽不油腻的高效防晒霜，因此在做户外运动时，大可选择防晒系数较高(高于SPF20)的产品，来抵御紫外线的侵害。