白领女性的三大健康死穴

    乳癌———发病率高

    最近一项调查显示：乳腺增生、宫颈炎、子宫肌瘤、阴道炎、卵巢囊肿等为中年女性易患的妇科疾病。此次调查了５００１例中年女性妇科疾病的病例，年龄在３５岁至５０岁之间，涵盖了７０多个不同职业。在被调查者中，乳腺增生患者竟高达８成，有６成以上的被调查者患有两种或两种以上的疾病，而这些疾病患者中，白领均多于蓝领。

    内分泌紊乱和精神因素是造成乳腺增生的主要原因。如果有乳腺增生的女性同时出现下面几种情况就要警惕了：出现乳腺增生时间较长；增生结节摸上去很多，很明显；年龄４０至６０岁之间（这个时期是癌症高发期）；有家族病史。

    有关资料显示，乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。一般来说，３５岁以上妇女每年要做一次基础乳房Ｘ线光片。

    心理———危机四伏

    中年女白领的心理危机绝非少见。“那些条理性强，工作效率高，责任心强的人易产生忧郁心理。”实际上，有所成就的中年女性，她们对自己往往有着比一般人更高更完美的标准，一旦遇到某种挫折，就会有很重的失落感。而此时她们好强的个性，又使她们往往难以找到可以倾诉和求援的知心朋友，或者根本就不愿向别人暴露自己软弱的一面，这就使负面情绪难以排解。

    中年女性要让自己“俗”一点，要学会把自己当成一个普普通通的女性来看待，要善于把心中的痛苦和烦恼倾吐出来。面对激烈竞争的环境，要让自己保持一定的弹性。中年女白领只有具备更强的心理承受能力，具有坚强的毅力和个性，才能经受住各种挫折与磨难。