直击女性健康八大杀手

    许多女性会对乳腺癌和子宫癌感到恐惧。事实上虽然这些癌症会影响到你的寿命，但与这些疾病比起来，一些常见的问题往往会直接要了你的命。

　　当然这并不是要那些有家族遗传史的女性放弃定期的X光检查。但是如果你只把注意力放在这两种疾病上，就容易忽略其它疾病所带来的风险。

    准确了解自身的健康状况是有效防止疾病最重要的一步，为此科学家为我们列出了8个最易引发女性死亡的疾病，以引起女性的注意。

　　第一名 心脏病

　　在美国每年因心脏病致死的女性人数为350,000人，几乎超越因癌症死亡人数的1倍。所以，请不要沉迷于“男性是心脏病最大的受害者”的谎言，及早认清形势，保护好你的心脏。下面的建议可以帮助你远离心脏病，各位女士一定要牢记：

    ·不吸烟并且尽量远离二手烟；

　　·限制酒精的摄入量；

　　·多食用水果、蔬菜以及全麦食品；

　　·适度运动。